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鹽有什麽作用?

1、提神醒腦

食鹽具有清熱、安神的功效。當人大量飲酒後,出現嘔吐、頭暈時,可立即喝1小杯鹽水,不僅能解醉意,還能盡快消除難以忍受的痛苦。

2、祛除狐臭

食鹽具有除臭的功效。腋臭患者可用布包上炒熱的粗鹽擦腋下,或取細鹽150克、菊花100克,加入洗澡水中,每月浸泡2次,狐臭即可完全消除。

3、護理頭發

將濃鹽水輕輕塗抹發根,約5分鐘後用清水洗凈,每天早晚各1次,連續使用15~20天為1個療程。此法不僅能去頭屑,還能防止脫發。

4、護膚美容

杏仁粉50克,精鹽1茶匙,加水調成糊狀敷於面部,每周2次,可使皮膚白皙細膩;痤瘡(青春痘)、酒渣鼻患者,每晚睡前用20克左右的食鹽放入壹盆熱水中,待融化後趁熱洗臉,既可去除面部油脂,又可使青春痘逐漸消散。

5、潔白牙齒

牙齒發黃或發黑的人,可將食鹽和小蘇打按1:2的比例混合用來刷牙,長期堅持能祛除牙垢,潔白牙齒,防治牙病,保護牙齦。

擴展信息

鹽的種類

鋅鹽:能促進免疫功能和生長發育,對兒童、孕婦、老人和素食者都有幫助。

鈣鹽:可預防因缺鈣引起的疾病,如兒童佝僂病、中老年人骨質疏松癥等。食用加鈣鹽的同時,應多吃富含磷的食物,如蛋類、豆類等,多曬太陽,以增加鈣的吸收。

加硒鹽:具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用,能保護心血管和心肌,適合中老年人、心血管疾病患者等食用。

鐵鹽:適合嬰幼兒、婦女和中老年人等食用。鐵是人體內含量最豐富的必需鐵。鐵是人體內含量最多的必需微量元素之壹,也是最容易缺乏的元素。

核黃素鹽:適合長期素食者,因為這類人群可能缺乏維生素B2,需要適當補充。

低鈉鹽:可降低患高血壓和心血管疾病的風險,適合中老年人和高血壓、心臟病患者食用。但低鈉鹽的鉀含量較高,腎病和腎功能不全者不宜食用。

百度百科-食用鹽

人民健康網-鹽的8個常見認知誤區知多少

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