新茶越新越好。飲酒不當容易傷胃。因為新茶剛采摘，存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇，對健康人影響不大。
但對於胃腸功能不好的患者，尤其是有慢性胃腸炎癥的患者，這些物質會刺激胃腸黏膜，胃腸功能不好的人更容易誘發胃病。所以新茶不宜多喝，存放不到半個月的新茶也不要喝。
2.不要用茶水服藥，服藥前後1小時內不要喝茶。
3.人參、西洋參不宜與茶同食。
4.忌喝濃茶解酒，飯前不喝茶，飯後立即喝茶。
5、孕婦忌喝紅茶。
6、結石患者和癌癥患者不宜喝紅茶。結石患者壹般不允許喝紅茶。
7.貧血、精神衰弱、失眠的人不宜喝紅茶。紅茶的提神作用會加重他們的失眠癥狀。
8.平時情緒激動或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人不宜喝紅茶。因為紅茶有很好的提神效果。
9.胃熱的人不宜喝紅茶。因為紅茶是溫茶，起到暖胃的作用。
10、舌苔厚、口臭、長痘痘、眼睛紅的人不宜喝紅茶。紅茶“熱”，怕上火的人不要喝紅茶。
11、經期女性不宜喝紅茶，因為經期會消耗體內大量的鐵，紅茶中的鞣酸會阻礙人體對食物中鐵的吸收。
12、哺乳期女性不宜喝紅茶，因為紅茶中的鞣酸影響乳房的血液循環，會抑制乳汁的分泌，影響泌乳質量。
13、更年期女性不宜喝紅茶，因為紅茶中的茶多酚可能會引起更年期心跳加速、睡眠質量差的現象。
早上喝紅茶比較合適。
經過壹夜的睡眠，人往往處於壹種相對靜止的狀態。喝紅茶可以促進血液循環，同時可以驅除體內的寒氣，使大腦有充足的血液供應。
紅茶性質溫和。可以每天早上起床後沖泡壹杯，早飯後喝，或者加點牛奶壹起喝。需要提醒的是，不要空腹喝茶，因為茶中含有咖啡因，會使腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間長了，也會影響身體對維生素b的吸收。
擴展數據
喝紅茶的好處
1，利尿
在紅茶中咖啡因和芳香物質的共同作用下，腎臟血流量增加，腎小球濾過率提高，腎微血管擴張，腎小管對水的重吸收受到抑制，從而有助於尿量增加。這有利於消除乳酸、尿酸(與痛風有關)、過量的鹽(與高血壓有關)、有害物質等。和減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。
2、消炎殺菌
紅茶中的多酚類物質具有抗炎作用，實驗表明兒茶素能與單細胞細菌結合，使蛋白質凝固沈澱，從而抑制和消滅致病菌。因此，對於細菌性痢疾和食物中毒的患者來說，喝紅茶是相當有益的，人們經常用濃茶來塗抹傷口、褥瘡和香港腳。
3.解毒
據實驗證明，紅茶中的茶多酚能吸附重金屬和生物生物堿，並使其沈澱分解，這對飲用水和食品被工業汙染的現代人來說是福音。
此外，紅茶還具有防齲、健胃潤腸、助消化、延緩衰老、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。
4、養胃
紅茶經過發酵和烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化，所以含量降低，對胃的刺激性也降低。另外，這些茶多酚的氧化產物還能促進人體消化，所以紅茶不僅不會傷胃，還能養胃。經常喝加糖加奶的紅茶，可以消炎，保護胃黏膜，對治療潰瘍也有壹定效果。
喝紅茶的壞處
1，激動人心的效果
紅茶有利於提神，但不是每個人都能喝。如果心臟病患者飲用，咖啡因可能會導致心律不齊，甚至死亡。
2、胃酸、惡心
習慣喝茶的朋友都知道，空腹喝茶會讓人反胃，但是飯後喝太多紅茶也會讓人容易餓。胃酸反流是生病，因為紅茶把體內的脂肪刮掉了，讓妳覺得空虛寡淡，所以胃酸反流會有生病的感覺。紅茶傷胃，不宜過多飲用。
3.睡不著
如果神經衰弱者晚上喝紅茶，茶中的咖啡因可能會讓妳頭疼，或者讓妳整夜輾轉反側。
參考人民網-紅茶有哪些功效和禁忌？這些人不適合喝紅茶。
人民網-什麽時候喝茶最好？紅茶適合早上喝。