本文目錄壹覽：1、沙棘的十大功效與作用2、沙棘的功效與作用3、沙棘的功效作用與主治4、沙棘的功效與作用吃法5、沙棘果的功效和作用6、沙棘的十大功效與作用沙棘的十大功效與作用是什麽沙棘的十大功效與作用沙棘的十大功效與作用
沙棘的十大功效與作用，我們都知道沙棘是壹種營養價值非常高的營養水果，能為人們提供豐富的營養。
下面是我給大家分享的沙棘的十大功效與作用，希望對大家有幫助！
沙棘的十大功效與作用1
1、提高抗病能力
提高人類身體的抗病能力是沙棘最重要的功效之壹，因為人們使用它以後能提高身體的耐缺氧能力，而且能吸收豐富維生素和多糖，這些物質能促進身體內免疫細胞再生，並能增強身體自身的免疫功能，它能提高人體健康水平也能提高身體的抗病能力。
2、維持心血管健康
維持人類民血管健康也是人們吃沙棘的重要作用，它含有的多種有效成分被人體吸收後能凈化血液，可清理血液中的膽固醇和甘油三脂，並能降低高密度脂蛋白的數量，它能維持人類心血管功能穩定，可降低心臟病和冠狀動脈粥狀硬化的發病率。
3、止咳平喘
沙棘從中醫角度看還能入肺經，可提高人類肺部呼吸功能，而且它具有很明顯的消炎殺菌能力，能消除肺與氣管中的炎癥，可防止人體內痰液滋生，對人類經常出現的咳嗽氣喘以及痰多等癥，都有特別好的'預防和治療作用。
4、開胃消食
沙棘中還有壹些天然骨酸能促進消化液分泌，而且能加快食物分解，它對人類經常出現的脾胃不和和消化不良也有壹定調理作用，另外它還能消滅人體內的幽門螺旋桿菌，可防止胃炎和胃潰瘍等多種高發疾病出現。
人們平時吃沙棘既能開胃消食也能維持消化系統健康。
5、對基礎代謝及人體免疫系統的功效
沙棘黃酮類物質等生物活性成份對人體免疫系統的多階段都具備不壹樣水平的調整工作能力。
6、對癌癥的疾病防治功效
沙棘中的生物活性成分原花青素、苦木素、香豆素，5—5羥色胺等具備顯著的防癌特異性及防癌功效。
對人體內的腫瘤細胞具備壹定的抑止及破壞力功效。
7、對呼吸道疾病的預防養生保健的功效
沙棘在中醫藥學基礎理論中就具備止咳平喘、利肺止咳化痰的功效，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸系統疾病均有非常好功效。
8、對胃、腸病癥的養生保健的功效
因為沙棘中帶有很多碳水化合物、檸檬酸等多種營養成分，可以推動胃液的微生物生成，刺激性胃酸代謝。
因此沙棘具備助消化溫胃、健脾開胃、舒肝理氣利氣的功效。
9、對肝臟的維護功效
沙棘中帶有的蘋果酸、草酸等檸檬酸具備減輕抗生素和其他藥品的毒副作用功效。
保護肝臟。
10、抗感染撥毒、推動組織再造的功效
沙棘中獲取的沙棘油含有VE、胡羅蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪等，可推動機體基礎代謝。
沙棘的營養價值
沙棘果實營養豐富，據測定其果實中含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸。
用沙棘葉可制作保健茶。
沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質，其中有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，並有促進傷口愈合的作用。
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量維生素E、維生素A、黃酮和SOD活性成分能夠有效防止自由基以達到抗衰老的作用，因此沙棘被化妝品產業用作重要的高級化妝品原料，經過先進工藝提取的化妝品級沙棘油純度、活性都很高。
沙棘的十大功效與作用2
1、沙棘具有保護肝臟的作用，因為沙棘中含有蘋果酸、草酸等有機酸，具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，可以促進受損的肝細胞加快愈合，降低轉氨酶，從而可以保護我們的肝臟。
沙棘油的對腎臟及骨髓也有明顯的保護作用。
2、沙棘對心腦血管疾病具有防治的作用，可以有效調節血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，改善血液循環，防止動脈硬化。
3、沙棘對糖尿病也有輔助治療作用，可以降低血糖，穩定糖尿病的病情。
4、沙棘具有抗輻射作用，其含有五羥色胺，具有很強的抗輻射作用。
5、沙棘對呼吸系統疾病具有預防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。
6、沙棘對消化系統疾病也有預防保健作用，可以促進胃酸、胃液分泌，有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。
7、沙棘可以抗炎生肌、促進組織再生，期富含VE、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，能夠促進這機體新陳代謝，有利於損傷的組織恢復。
8、沙棘具有護膚養顏、健腦益智斷的作用，可以防止皮膚老化，淡化老年斑、黃褐斑，改善睡眠質量，提高記憶力。
9、沙棘對免疫系統也有作用，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有壹定的抗過敏作用，能夠增強人體抗病能力，還可以調節甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復正常。
10、沙棘可以預防癌癥，對人體內的癌細胞具有壹定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
註意事項：
對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統的癌癥效果相當明顯。
另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進癌癥患者康復。
對於消化不良，腹脹痛，胃炎、胃及十二指腸潰瘍、腸炎、慢性便秘等均有極好作用。
沙棘的功效與作用沙棘的功效和作用主要是防止水土流失，有改善土地沙漠化的作用和功效。
沙棘是壹種適應能力非常強的植物，耐幹旱、耐瘠薄而且耐寒冷，在砒砂巖區、風沙區和黃土丘陵溝壑區，沙棘能有效發揮保持水土、涵養水源、防風固沙和護路護岸等作用。
水利部沙棘開發管理中心生態處處長徐雙民告訴記者，地處毛烏素沙漠南緣的榆林市榆陽區，以前風沙非常大，通過沙棘工程建設，幾萬畝流動的沙丘基本得到了固定。
沙棘林種植5年後每年平均固沙2．2厘米，相當於每公頃固沙550噸。
擴展資料
沙棘還有壹個浪漫的拉丁文名字“HippohgaerhamnoidesL”，意思是“使馬閃閃發光的樹”。
在古希臘時代，各城邦之間不斷。
有壹次，斯巴達人打了勝仗，但是有60多匹戰馬在中受了重傷。
斯巴達人不忍殺死自己的戰馬，又不想看到自己心愛的戰馬死去，於是將它們放到壹片樹林中。
過了壹段時間後，他們驚訝地發現那些瀕臨死亡的戰馬非但沒有死去，而且壹個個膘肥體壯，毛色鮮亮，渾身仿佛閃閃發光。
斯巴達人感到非常奇怪，最終發現這群馬是被放到了壹片沙棘林中，這些馬餓了就吃沙棘葉，渴了就吃沙棘果，依靠沙棘為生。
聰明的古希臘人從此知道了沙棘營養和治病的價值，而且還賦予它“HippohgaerhamnoidesL”這個浪漫的名字。
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沙棘的功效作用與主治沙棘的功效與作用：提高抵抗力。
沙棘果實有明顯的增強機體免疫力，能夠提高身體在低溫環境下的耐寒能力和耐缺氧能力。
其沙棘籽油能夠全面的增強機體活力，有壹定的抗輻射損傷和抗腫瘤作用。
沙棘可以降低血清總膽固醇，升高血清高密度脂蛋白膽固醇和肝臟總膽固醇，緩解心絞痛發作，有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
藥用價值：
沙棘具有很高的藥用價值。
《中藥大字典》記載，沙棘具有活血散淤、化痰寬胸、補脾健胃、生津止渴、清熱止瀉之效，同時對多種疾病都有壹定的治療作用。
止咳祛痰，消食化滯，活血散瘀。
用於咳嗽痰多、消化不良、食積腹痛、跌撲瘀腫、瘀血經閉。
在沙棘果中包含了β-胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸、氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素等，能夠降低人體內膽固醇，合理預防動脈粥樣硬化。
沙棘的功效與作用吃法沙棘的功效與作用吃法
沙棘的功效與作用吃法，壹說起沙棘，很多人都會覺得陌生，沙棘具有非常高的食用價值和藥用價值，不僅可以降低膽固醇，還可以健胃消食。
下面是沙棘的功效與作用吃法。
沙棘的功效與作用吃法1
功效作用
1、沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用；有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用；能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病癥療效顯著；對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
2、沙棘果實中含有異鼠李素及其糖甙、槲皮素、山柰酚等7種黃桐物質，具有止咳、平喘祛痰、擴張冠狀血管、降低膽固醇的效能，常用於治療缺血性心臟病，對治療心絞痛有效率達94%。
3、沙棘最有價值之壹的就是沙棘油，沙棘油中含有206種對人體有益的.活性物質，其中有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等，具有抗疲勞和增強機體活力及抗癌等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性，有降減血漿膽固醇、減少血管壁中膽固醇含量的作用，能防治高血脂癥和動脈粥樣硬化癥，並有促進傷口愈合的作用。
4、沙棘中SOD活性成分豐富，每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。
它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。
食用方法
1、沙棘酒
材料：鮮沙棘果100克、白酒1000克。
做法：將沙棘果去雜洗凈，瀝水，放入盛酒的壇內，密封蓋，泡10日後即可飲用。
功效：沙棘果含有極豐富的維生素C，具有“維生素寶庫”之稱。
飲沙棘酒可以活血降壓，消喘止咳，健胃消食，明目消炎。
適量飲此酒，壯身健體，延年益壽。
2、沙棘糖水
材料：鮮沙棘果100克、白糖。
做法：將沙棘果去雜洗凈，放入鋁鍋中，加適量的水，煎煮約1小時，加入白糖拌勻即成。
功效：沙棘果糖水能增強人體免疫功能，飲用可防治癌癥，減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。
常飲之，樹人體正氣，壯身健體，減少疾病，延緩衰老。
3、沙棘果醬
材料：沙棘果100克、胡蘿蔔150克、白糖200克。
做法：
1、將沙棘果去雜洗凈，榨汁澄清，濾出清汁，渣留用。
胡蘿蔔洗凈去雜。
2、將胡蘿蔔、沙棘果渣放在壹起攪碎，放鍋內加水把沙棘汁濃縮，加糖煮沸，盛起裝瓶封口。
功效：沙棘果醬是沙棘果與健脾、化滯的胡蘿蔔和白糖組成，可為人體提供豐富的維生素C、胡蘿蔔素、糖類等營養成分，豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素有助於增強人體免疫功能，樹人體正氣，強身健體，防癌抗癌，健美抗衰老。
還適用於體虛、乏力、消化不良、咳喘、百日咳、角膜幹燥、兩目昏花、夜盲等病癥。
4、沙棘蛋花湯
材料：沙棘100克、雞蛋300克、水1000毫升、冰糖5克。
做法：
1、將沙棘洗幹凈，把水晾幹備用。
2、把雞蛋打入碗中，均勻備用。
3、在鍋中加入適量的水，燒開後放入打勻的雞蛋，待雞蛋散開呈蛋花狀是放入沙棘。
4、煮5分鐘後加入冰糖熬。
5、5分鐘後即可飲用。
功效：此湯有促進機體新陳代謝的功效，適合過度疲勞、沒有活力的人食用。
沙棘的功效與作用吃法2
沙棘的功效和作用
沙棘味酸、澀，性溫。
止咳化痰；健胃消食；活血散瘀。
主咳嗽痰多；肺膿腫；消化不良；食積腹痛；胃痛；腸炎；閉經；跌打瘀腫。
1、降低膽固醇
沙棘果和油具有很高的藥用價值，可降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的作用。
2、祛痰止咳
有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用
3、養胃
能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病癥療效顯著
4、治傷
對燒傷、燙傷、刀燒、凍傷有很好的治療作用；對婦女宮頸糜爛有良好的治療效果。
5、延緩衰老
沙棘中SOD活性成分豐富，每克沙棘鮮果SOD含量達到2746.0個酶單位，其含量是人參的4倍。
它可以阻斷因體內物質過氧化產生的自由基，而這種自由基與人體衰老、疾病的發生密切相關。
沙棘的藥用價值
1、沙棘果實可以入藥，能夠止咳化痰、健胃消食、活血散瘀等。
2、醫學研究表明，沙棘在降低膽固醇，緩解心絞痛發作，還有防治冠狀動脈粥樣硬化等方面有很好的效果。
3、沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以制做果子露、果醬、果羹、果凍等。
4、沙棘中的酚類化合物能夠抗氧化，可以使許多生物活性物質保持其活性。
5、沙棘葉和果中含有香豆素，能夠增強毛細血管功能，可以解痙、抗白癜風、麻醉、解熱和利膽等。
6、沙棘黃酮及其它活性物質具有降低高血壓、軟化血管，改善血液循環等作用，對缺血性腦血管病有防治和緩解作用，具有改善大腦供血供氧等作用。
7、沙棘還可以清除人體內的自由基，提高免疫功能，對於提高人體的抗病能力，延緩人體衰老有著重要作用。
另外，沙棘中的多種生物營養成份對護理皮膚，防皺抗衰也有很好的作用。
8、沙棘中的生物活性成分白花青素、苦木素、香豆素、5-羥色胺等可以抗腫瘤，可以直接抑制癌細胞作用以及阻斷致癌因素的作用。
沙棘油具有防癌、抗癌的作用。
沙棘的功效與作用吃法3
沙棘別名醋柳，是胡頹子科沙棘屬植物，果實成圓形。
沙棘極其耐幹旱、耐貧瘠，對生長溫度也沒有要求。
沙棘有很強的的藥用價值，可以起到降低膽固醇等作用。
果實酸甜，可以直接吃，也能做成果醬，還能起到美容作用。
1、植物介紹
沙棘別名醋柳，是胡頹子科沙棘屬植物，沙棘的果實可以吃，其維生素含量極高，被稱為“維生素之王”。
沙棘棘刺較多，花期在4-5月，果期在9-10月，果實圓球形，壹般呈橙黃色或者桔紅色。
沙棘有很強的的藥用價值。
2、生長習性
沙棘是喜陽的壹種植物，需要充足的光照才能好好生長。
沙棘對於土壤要求不嚴格，在極其嚴苛的土壤裏它都能生長存活，但是不喜歡過於粘重的土壤。
沙棘極其耐幹旱，耐貧瘠，對溫度也沒有要求，為植物之最。
3、藥用價值
沙棘果和油有很高的藥用價值，可以降低膽固醇，治愈心絞痛等作用。
還能起到預防冠狀動脈粥樣硬化心臟病的作用。
沙棘能止咳祛痰、消食化滯、活血散淤，可以用於咳嗽貪多、消化不良、食積腹痛等疾病。
4、食療價值
沙棘果實營養豐富，含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、超氧化物等活性物質和人體各種所需的氨基酸。
沙棘果實酸甜，可以直接食用，也可以做成果醬來吃。
它可以美容，有著抗氧化、清除人體內自由基的作用。
沙棘果的功效和作用沙棘果的功效和作用
沙棘果的功效和作用，這種食物是中老年人的心頭好，性價比也是非常高的，同種食物不壹定適合每壹個人，這種食材可以安神靜心，看完沙棘果的功效和作用，妳了解了嗎？讓我們壹起來看看吧！
沙棘果的功效和作用1
沙棘果的營養價值
沙棘果的營養價值很高，含有脂肪、蛋白質、糖類、鹽類和維生素，並且含量豐富。
每100g沙棘果汁中含維生素C500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B1含0.05mg-0.3mg、維生素B2含0.03，g-0.15，g、維生素B12含0.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。
1、沙棘果的功效和作用
第壹大功效：沙棘對心腦血管疾病的防治作用
從沙棘中提取的沙棘總黃酮和脂肪酸等可有效調節血壓、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑制血小板過度聚集、改善血液循環、防止動脈硬化。
對冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病癥有極好的防治作用。
另外對改善心功能、緩解胸悶、心悸、氣短等癥狀也有很好的作用。
第二大功效：沙棘對糖尿病的輔助治療作用
從沙棘中提取的有效成份（沙棘黃酮、維生素、礦物質、微量元素、SOD等)能降低血糖、穩定糖尿病的病情。
第三大功效：沙棘對免疫系統的作用
沙棘中含有大量的維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、SOD、沙棘黃酮都具有很強的抗氧化作用。
對體液和細胞的免疫具有調節作用，有壹定的抗過敏作用、增強抗病能力，這些有效成份能清除人體自由基，提高免疫功能作用，對多種免疫系統，如免疫功能低下等疾病有很好作用。
另外沙棘黃酮還可調節甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復正常。
第四大功效：沙棘對癌癥的預防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羥色胺、β胡蘿蔔素等具有明顯的`抗癌作用。
對人體內的癌細胞具有壹定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
而且可以通過提高癌癥患者的自身免疫功能，增強人體對癌癥的抵抗能力，特別對胃癌、食道癌、直腸癌、肝癌等消化系統的癌癥效果相當明顯。
另外能減輕放療及化療的毒副作用，促進癌癥患者康復。
第五大功效：沙棘對呼吸系統疾病的預防保健作用
沙棘在傳統醫學理論中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統疾病均有很好作用。
2、沙棘果的副作用
很多人都知道沙棘果營養豐富，功效很多，很希望通過食用沙棘果來補充營養，強身健體，治療疾病。
但是，另壹方面，他們又害怕食用沙棘果會有什麽副作用。
下面，為大家詳細地介紹有關沙棘果的副作用的情況。
其實沙棘果並沒有什麽副作用，但要註意的是，體溫熱甚者不宜食用沙棘果。
也有人說不能杏仁同吃，但沒什麽證明，僅供參考。
雖然沙棘果沒有直接的副作用，但是食用以沙棘果為原料制作的沖劑是有需要註意的地方的。
經過研究表明，如果過量服用沙棘顆粒，會出現吐奶、咳嗽和拉肚子。
患者應該怎樣使用呢？沙棘顆粒的服用方法為口服，壹次15克，壹日3次。
兒童可以每次5-10克服用，壹天兩到三次即可。
患者在服用過程中忌煙、酒及辛辣、香燥、生冷、油膩食物，不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
服用沙棘顆粒後，支氣管擴張、肺膿瘍、肺心病、肺結核患者出現咳嗽應去醫院就診。
服用沙棘顆粒3天後癥狀無緩解，應去醫院就診。
為了患者朋友的健康，孕婦和糖尿病患者禁止服用沙棘顆粒。
3、吃沙棘果的註意事項
沙棘能夠降低膽固醇及血脂，增強血管彈性及降低血壓，還具有強力殺菌作用，尤其適用肺，胃部的感染及微生物感染，也能調節血糖，降低糖尿病發作，並減少30%的直腸癌及50%胃癌的發作，還能有效的去除粉刺，降低感染。
沙棘的功效和作用非常多，但是吃沙棘的註意事項也別忘了噢。
（1、沙棘不能代替藥物。
雖然沙棘具有藥用價值，還有抗癌的功效，但是畢竟是壹種果實，並不能代替藥物直接治療疾病，而是在治病中起輔助治療或者改善的作用。
因此如果生病了不要認為只吃沙棘就能治病噢，還是需要去醫院咨詢醫生，得到專業有效的治療。
（2、沙棘不能與堿性物質混置。
沙棘果的功效和作用2
沙棘紅果的功效與作用
1、活血化瘀
活血化瘀是沙棘紅果最重要的功效，因為人們吃沙棘紅骨後能吸收豐富微量元素鐵，可增強身體造血功能，而且它能提高人類血小板的活性，可防止血小板聚集成塊，對人類經常出現的血栓有壹定預防作用，另外人們因外傷導致體內出現淤血時，多吃些沙棘紅果也能讓淤血消散。
2、保護肝臟
肝臟是人體內最重要的內臟器官，它擔負著人體的解毒重任，在日常生活中多吃些沙棘紅果能保護肝臟，並能修復受損的幹細胞，而且能減少化學物質和藥物對人類肝臟的傷害，它能維持人類肝臟健康，防止多種肝病出現。
3、抗氧化
提高人類身體的抗氧化能力，也是沙棘紅果的重要功效，因為這種水果中含有豐富的類黃酮和維生素e以及大量不飽和脂肪酸，這些物質被人體吸收後能清除身體內的自由基，並能阻止新的過氧化脂質生成，它能讓人類身體保持年輕健康狀態，也能提高人體的抗衰老能力。
4、預防癌癥
沙棘紅果還具有超強的抗癌能力，經常食用能預防壹些高發癌癥，出現它含有的類黃酮和多糖等物質都是天然的抗癌成分，能防止人體細胞癌變，並能清除身體內的毒素，能阻止人體內致癌物質生成，另外人們吃沙棘紅果還能提高身體免疫力，這也是它能預防癌癥的重要原因。
沙棘的十大功效與作用沙棘的十大功效與作用是什麽1、沙棘對心腦血管疾病具有防治的作用，可以有效調節血壓、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羥自由基，降低血液粘度，改善血液循環，防止動脈硬化。
2、沙棘具有保護肝臟的作用，因為沙棘中含有蘋果酸、草酸等有機酸，具有緩解抗生素和其它藥物的毒性作用，可以促進受損的肝細胞加快愈合，降低轉氨酶，從而可以保護我們的肝臟。
沙棘油的對腎臟及骨髓也有明顯的保護作用。
3、沙棘對糖尿病也有輔助治療作用，可以降低血糖，穩定糖尿病的病情。
4、沙棘具有抗輻射作用，其含有五羥色胺，具有很強的抗輻射作用。
5、沙棘對呼吸系統疾病具有預防保健作用，具有止咳平喘、利肺化痰的作用。
6、沙棘對消化系統疾病也有預防保健作用，可以促進胃酸、胃液分泌，有消食化滯、健脾養胃、疏肝利氣的作用。
7、沙棘可以抗炎生肌、促進組織再生，期富含VE、胡蘿蔔素、類胡蘿蔔素、β—谷甾醇、不飽和脂肪酸等，能夠促進這機體新陳代謝，有利於損傷的組織恢復。
8、沙棘具有護膚養顏、健腦益智斷的作用，可以防止皮膚老化，淡化老年斑、黃褐斑，改善睡眠質量，提高記憶力。
9、沙棘可以預防癌癥，對人體內的癌細胞具有壹定的抑制及殺傷作用，還具有阻斷致癌因素的作用。
10、沙棘對免疫系統也有作用，對體液免疫和細胞免疫具有明顯的調節作用，還有壹定的抗過敏作用，能夠增強人體抗病能力，還可以調節甲狀腺功能，使甲狀腺功能亢進恢復正常。
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