經常喝綠茶有什麽好處？缺點？大神們，救命

1.綠茶是所有茶中最抗輻射的。EG，日本被美國吞並後，幸存者喝綠茶時的抗輻射能力強了很多。建議經常用電腦的人喝綠茶。2.茶可以去火，調解內分泌。3.喝茶就綠茶而言，早春的高檔茶根本沒有農藥殘留。了解自然規律的人都知道，植物剛發芽的時候，昆蟲剛孵化，我們及時采摘嫩芽後加工的綠茶是無農藥殘留的。3.1具體地方具體品種的茶葉采摘時間不同。杭州壹般是3月初，近幾年氣候異常，要根據實際情況對待。向南會早壹點，向北會晚壹點。3.2第二批茶葉因地而異，當地病蟲害發生情況不同。有可能有些地方會使用農藥，壹般都在植物降解範圍內，基本沒有農藥殘留。3.3夏秋兩季的茶葉壹般都是用農藥處理的，不好說，主要看公司的管理水平。總的來說，農藥殘留控制的很好。不過還是喝春茶比較好。如果公司沒有大規模的茶園，而是從農民手中收購茶葉，有時候就不好說了。基本上80%是讓人放心的。大家不用慌，說說農殘的色變。相信我們的科學，相信我們農民伯伯的心血。4.就茶園管理而言，喝高檔春茶(采摘的第壹口茶)比喝其他茶好。5.其他註意事項5.1喝茶適合人。有些人適合喝綠茶、紅茶、烏龍茶、普洱茶。這取決於妳的心情，妳的品味。記住茶是好東西。選擇妳喜歡的茶是最重要的。5.2選好自己喜歡的茶後，試著喝其他種類的茶。我覺得更科學。妳不喜歡很多茶，也不喜歡壹開始不喜歡的茶。5.3選擇自己喜歡的東西很重要。不要隨大流。就答應吧。畢竟這個東西很好，但前提是妳自己認可。5.4帶著欣賞和感激的心情喝茶。挑剔是必然的。但欣賞需要占多數。感受人們勞動帶來的快感。5.5女性在自己的“三期”不適合喝任何茶。註意這個。5.6服用維生素類藥物時，可用茶代替水。其他藥物都不會起作用。5.7喝水會醉。當妳感到不適時，妳應該停止喝茶。等身體恢復了再喝。比如，有時候人喝開水會覺得自己在出汗，有時候身體會顫抖，感覺不舒服。這個時候，其實妳喝水就開始“中毒”了。應該停止了。如果妳身體健康，就不會有問題。茶也是壹樣。6.喝茶可以減肥，但是效果不是立竿見影的。茶會消耗脂肪，但如果妳的產脂能力很強，那就什麽都做不了。不要把任何減肥的事情看得那麽重。如果真有這麽厲害的藥，地球人早就為大家享用了。加壹點蜂蜜是比較好的方法。除此之外，用加了壹點蜂蜜的涼水泡龍井，還有保健作用，可以降血脂。如果覺得加蜂蜜會影響茶的本色，也可以隔壹段時間喝壹點普洱。普洱性溫，養胃。如果腸胃不好，就不要長期喝綠茶。綠茶功效1.1。美膚:如果妳想美麗健康，請在皮膚上喝綠茶，消除黑斑和皺紋。綠茶可以用來護膚和按摩。2.癌癥預防:每天四杯綠茶抑制癌細胞。最近，美國普渡大學進壹步證實，綠茶中的兒茶素EGCG (Epigalotechin-3-gallit)可以抑制癌細胞生長所需的酶，殺死實驗室培養的癌細胞，而不傷害健康細胞。這項研究即將在人類身上進行測試。——胃腸癌、卵巢癌、乳腺癌、皮膚癌綠茶可以預防胃腸癌。每天喝綠茶可以降低卵巢癌的發病率。堅持每天喝綠茶的女性，卵巢癌的發病率可以比其他女性降低近60%。發現綠茶可以預防乳腺癌。每天四杯綠茶可以預防皮膚癌。可能原因:富含EGCG等抗氧化劑；綠茶會導致癌細胞周圍的新血管萎縮。3.減肥專家——綠茶在各種茶葉中，綠茶確實含有大量的EGCG，加速熱量燃燒，這可能也是綠茶能夠減肥的原因。5.固定牙齒，預防牙周病。兩個。綠茶的八大功效北京青年報2003年5月01。抗衰老綠茶中含有的抗氧化劑有助於抗衰老。因為人體新陳代謝的過程中，如果過度氧化，會產生大量的自由基，容易衰老，造成細胞損傷。SOD(超氧化物歧化酶)是壹種自由基清除劑，能有效清除多余的自由基，防止自由基對人體的傷害。綠茶中的兒茶素能顯著提高SOD活性，清除自由基。2.抗菌研究表明，綠茶中的兒茶素可以抑制壹些引起人體疾病的細菌，同時不會傷害腸道內有益菌的繁殖，所以綠茶具有整腸的作用。3.降血脂科學家的動物實驗表明，茶葉中的兒茶素可以降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯的含量，同時升高高密度脂蛋白膽固醇。人體實驗表明，它能抑制血小板聚集，降低動脈硬化的發病率。綠茶中含有黃酮醇，具有抗氧化作用，防止血栓和血小板聚集，減少心血管疾病。4.瘦身減脂綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。5.防齲齒除口臭綠茶中含有氟，其中的兒茶素可以抑制致齲菌的作用，減少牙菌斑和牙周炎的發生。茶葉中含有的鞣酸具有殺菌作用，可以防止食物殘渣滋生細菌，因此可以有效防止口臭。3.韓國專家發現，綠茶中含有的多酚化合物EGCG具有保護神經細胞的功能。來源:央視國際綠茶的保健功能:減肥、防高血壓、利尿、改善心血管功能、防癌、抗輻射、殺菌消炎、除口臭、防蛀牙。4.綠茶的好處:1。喝綠茶的保健作用自古就有記載。綠茶含有兒茶素、β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等。，對清除自由基、延緩衰老、防癌有奇效。此外，它還能防止細胞基因突變，抑制惡性腫瘤的生長，降低血脂和血壓，預防心血管疾病，預防感冒，蛀牙，消除口臭。2.擦綠茶抗氧化，增加皮膚抵抗力。在護膚品中添加綠茶成分，主要是借用其抗氧化作用，提高皮膚抵抗力，達到抗衰老的目的。3.整天處於空調環境的防輻射上班族，最好改喝綠茶，補充水分，排除體內毒素，防電腦輻射。這十個人切記不要喝茶！1.缺鐵性貧血:茶葉中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。2.神經衰弱:茶葉中的咖啡因會使人興奮，引起基礎代謝增加，加重失眠。3.動力性胃潰瘍患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍愈合。4.泌尿結石:茶葉中的草酸會導致結石增多。5.肝功能不好的人:咖啡因大多由肝臟代謝，肝功能不好的人喝茶會增加肝臟的負擔。6.便秘:鞣制有收斂作用，可減弱腸道蠕動，加重便秘。7.哺乳期婦女:咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，引起嬰兒腸痙攣和貧血，影響孩子睡眠。8.心臟病:茶喝多了會心跳加快，有的還可能心律不齊。9.孕婦:茶喝多了會讓寶寶瘦弱。10.醉酒:酒精對心血管系統有很大的刺激，咖啡因能使心跳加快。兩者共同作用，對於心臟功能不好的人來說是非常危險的。