工具/原材料
自行車(山地車或者旅行車)大多是山地車。
汽車維修工具
錢
方法/步驟
1
首先要說的是體能——騎手們會說“發動機”和“鐵屁股”，出發前至少要提前幾個月鍛煉體能。如果他們壹直騎而不騎，請在出發前壹周多次，每天至少堅持騎200公裏。速度也要保持在20以上，鐵屁股才能更好的進藏。
2
修車常識——即使妳是跟團去的，即使妳的速度能跟上隊伍，即使隊長每次都能好心幫妳換內胎，妳還是要學會自己修車，因為進藏時前方是未知的，不是所有的隊伍都能順利進藏。自學修車才是王道。百度貼吧、書籍、車店等很多地方都可以找到學習修車的方法。選擇騎自行車去西藏，修車是基本功。
三
道路手冊——如果妳是小白，簡單明了的語言告訴妳，這就是道路規劃。現在騎自行車去西藏的路線已經很成熟了。在網上找壹些道路書籍。如果覺得自己特別有能力，可以自己規劃壹條路，把每天的行程標在路書上。當然，越詳細越好。
四
了解當地的風俗習慣——騎自行車去西藏路途遙遠，肯定會有許多中途停留。提前了解當地的風土人情，可以減少很多不必要的麻煩。
五
錢——不用說了，不要帶太多錢，土豪免費，但至少帶5000元，少量現金即可。銀行卡建議郵政，因為單車銀行越來越偏僻，郵儲銀行是西藏最多的。
六
藏語——簡單地用藏語問好，用藏語問路，用藏語求助。否則，當別人說“咋Xi的”時，顯得很傻是不好的。
七
不要破壞它——最後，邊肖強烈地想說，許多騎自行車的人喜歡拍照，把照片寫在他們所到之處的路標或道路紀念碑上。拍照很有必要，請選擇寫在地上或者寫在妳車上的旗子上等等。請不要破壞路邊的路標、特色標誌等。進藏前最好答應自己，放棄破壞的念頭。做壹個文明的騎車人。
結束
需要註意的事項
祝每壹位車友都能順利進藏！
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