這就是它們之間有壹條“臨界線”，叫做抑郁傾向，真正的“病”叫做“抑郁”。
現代醫學找不到這個“病因”，只能研發不同的控制藥物。
中醫認為，人體內的氣脈規律是“滯”，情誌氣脈不通。癥狀較輕的是氣脈的影響，但不嚴重。可以通過藥物調理或者自我鍛煉養生來恢復。
嚴重的是，人真的“病”了，是因為長期抑郁導致的“氣脈”突然完全閉塞。意識的突然變化，比如“中邪了”，不能自理，不能自控。病氣脈的不同部位有不同的外在表現。
妳必須去看醫生，住院治療。當然也可以“治愈”，也可以通過“藥”來調節，也可以通過鍛煉和修養來“恢復正常”，但由於其嚴重性，必須在“關心”和“幫助”下進行。
只要妳能控制自己，照顧好自己，堅持壹項歡快的活動(廣場舞、歌曲、氣功、養生冥想等。)，深呼吸，註意避免環境刺激(不要生氣，不要和人吵架)，就可以慢慢恢復。
在醫學意義上，抑郁癥的診斷確實有很多困難和不確定性，所以抑郁癥的癥狀診斷是由時間和癥狀的具體表現來決定的。在診斷本上，醫生對疾病診斷標記有不同的記錄，有的是符合診斷標準的需要，有的是醫生自己記錄的壹種習慣。真假抑郁癥的鑒別，也就是假性抑郁癥，還沒有完全確診，需要再次確診。
比如抑郁癥的精神病理狀態，應該可以達到心理功能的下降或者社會功能的損害。如果這兩個指標都沒有達到陽性水平，或者其中壹個指標沒有達到陽性水平，那麽妳雖然長期抑郁，但也不能被診斷為抑郁癥，或者說如果這三個指標只有壹個指標為陽性，其他兩個指標為陰性，就不能被診斷為醫學意義上的抑郁癥。
但心理功能或社會功能下降，以及長期持續抑郁，超過15~20天，且兩者均符合陽性標準，另壹個符合陰性標準，所以妳的情況只能診斷為假性抑郁，需要進壹步觀察，隨訪後進壹步診斷。
其中，所謂陽性指標，也就是妳的某壹個抑郁癥的標準符合診斷標準，而陰性指標不符合抑郁癥的診斷標準。比如妳在抑郁癥診斷標準的其他幾大項都是陽性，也就是妳符合抑郁癥的診斷標準，其中有壹項是長期抑郁，也就是沒有超過15~20天，所以不能診斷為真正的抑郁癥。
有的抑郁癥患者拿到壹張診斷證明，上面標註著抑郁癥陽性，說明妳已經達到了抑郁癥的標準，疾病的診斷標準就是名副其實的抑郁癥患者。但是，如果妳在陽性抑郁癥後面打了壹個問號，特別是妳能在病例中看到這樣的記錄，那麽妳的抑郁癥就不是真正意義上的醫學意義上的抑郁癥。但是妳診斷抑郁癥的標準大部分是達標的。
但是，如果妳發現醫生的診斷只是在抑郁癥後面打了壹個大大的問號，說明妳還在偽抑郁癥的過程中，需要進壹步的評估和檢查，也就是說抑郁癥的診斷標準中有很多陰性指標，比如抑郁癥的主要診斷項目，其中有陰性指標和附加項目，也有陰性指標。現在妳只是疑似抑郁癥，也就是假性抑郁癥，不是真正的抑郁癥患者。
當然，還有壹種假抑郁癥，就是抑郁癥和抑郁癥診斷標準的壹些陽性指標，都是由某個東西的沖擊引起的，但都是暫時的或者在短時間內就能自行恢復，屬於假抑郁癥。當然，這種假抑郁不是假抑郁，而是過度抑郁的癥狀反映出來的假抑郁。當然，這是醫生在確診的時候就可以分辨出來的，當然，來看病的人員也需要如實陳述。
抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、躁狂癥、雙相情感障礙等所有所謂精神疾病的真相。
心理問題是目前非常嚴重的社會現象，尤其是在兒童中，讓人感到悲哀。多少人陷入絕望，多少家庭瀕臨崩潰，大多數人還蒙在鼓裏，不知道真相和出路。太可怕了！
我想告訴妳的是，所有所謂的心理問題，不管是什麽類型，不管有多嚴重，不管癥狀有多復雜，其實根本不存在。為什麽這些所謂的精神疾病這麽難治愈？因為我們壹直在解決壹個不存在的問題，怎麽解決？結果只會造成越來越嚴重的問題。很明顯，所有的負面情緒都是每個人都會有的正常情緒，就像呼吸壹樣。如果非要解決，只能解決生活，這也是很多人最終選擇走向死胡同的原因。壹般人會很快放下負面情緒，但我們做不到。我們必須解決它，即使魚死網破，結果也會越來越嚴重。眾所周知，不解決問題，就不需要解決。生活再苦，也沒什麽放不下的。當妳離開這個世界時，妳不能帶走任何東西。
人生就是壹場戲，何必那麽認真，何必自尋煩惱。
事實上，現實中比妳更慘的人還有很多。大部分人都不把它當回事，也不接。我們不僅拿起來，還不想放下。只要放下，就不會有痛苦。如果我們不能釋懷，任何人都無能為力。但痛苦是有辦法的，等夠了，自然會放下，話也不糙。
我想告訴妳，選擇結束自己的生命是壹個非常錯誤的選擇。結束生命並不是痛苦的結束，而只是另壹個永無止境的痛苦的開始。生命永遠不會結束，每個生命都有它的意義。
反正這些所謂的心理問題的本質和真相是什麽？明白了這壹點，所有所謂的心理問題就迎刃而解了。因為實際上並不存在，當然沒什麽好解決的。
有人說，怎麽可能不存在？我們內心承受的痛苦有多真實，現實中面臨的問題就有多真實。我們就是睡不著覺，我們的癥狀和疾病都是真實的，我就是看不到生活的任何希望，等等。這些痛苦顯然是存在的。說不存在不是自欺欺人嗎？
是的，壹切對妳來說都是那麽真實。我想說的是，這些所謂的真實情況只是結果，不是原因，也只是表面現象，不是本質。它們不是靜態的。要解決這些所謂的心理問題，就要從根源入手。無論是通過心理咨詢還是藥物治療，大家都在用現象解決現象，用問題解決問題。不僅不能解決問題，反而會繼續加劇。
所有的心理問題，不管是什麽樣的負面情緒，都會表現為無法控制自己的思想，不停的思考，吃不下飯，睡不著覺，身心疲憊。他們就是想明白，越想，惡性循環就越不可控，直到崩潰。這是因為在這個過程中，我們的精力會逐漸耗盡，越來越失去控制自己思維的能力。最後連我們自己的生命都要放棄了，這是壹種低能狀態的錯覺。在那種能量狀態下，即使是壹粒芝麻也會變成壹座山，把自己壓垮。
這種情況下，只有提高能量才能改變。這個能量不僅僅是吃飯和休息，更重要的是停止負能量(負面思維)的侵蝕，不斷提升正能量。要打破惡性循環，停止思考(妳永遠不會去想，也永遠不會想到結果)，轉向積極的思考來積蓄能量。有了正能量，妳就能掌控自己的思維和生活中的壹切。有了正能量，過去困擾妳的問題就從西瓜變成了芝麻。
那麽，如何停止思考呢？我們就是忍不住想！事實上，我們無法控制我們的思想，因為負能量(所有負面情緒)是如此強大，以至於我們被負能量所控制。因為不同負能量的人表達的負面情緒不壹樣，身體癥狀更是千奇百怪，還有各種所謂的心理問題，其實本質上都是壹樣的。
只要抓住了本質，所有所謂的心理問題自然就不存在了，根本不需要解決，因為沒什麽好解決的。不管妳的情況如何，不管有多嚴重，不管現實問題有多真實多困難，不管妳的身體有多嚴重，哪怕妳得了絕癥，都只有壹個根源和壹個解決辦法。找到根源，生活中所有的問題都是肥皂泡。
根本原因是什麽？根本原因在於錯誤的三觀和錯誤的價值追求。目前可以說世界上99%的人都在追求錯誤的東西。追求物質，各種欲望，色情，不孝，不珍惜生命，只知道索取卻不知道生命的意義是奉獻而不是索取，有壓力(不得不追求壹個特定的目標或要求)。因為這些錯誤的觀點，我們心中的每壹個念頭、每壹句話、每壹個動作，都是沖著欲望和需求去的。每壹個負面情緒背後壹定有壹個欲望。還有很多家長把這些錯誤觀念強加給孩子自己，怪別人傷害孩子，怪自己。我們所有的欲望和負面情緒都是負能量，會不斷的糾結和放大。最終，正能量會越來越少，甚至我們會以負能量為榮，以正能量為恥。這難道不是現代社會的普遍現象嗎？為什麽大多數人都活在痛苦中？這是總的來源。每個人的表現都不壹樣，有的身體有病，有的心理有病，有的遭遇挫折或災難，等等。
當我們得了所謂的心理疾病，就開始怨天尤人，認為自己倒黴，認為上天不公平。其實上帝是最公平的。妳做的每壹個錯誤，都要自己承擔。而每個人都在選擇逃避責任，但又怎麽能逃避呢？有些人想找心理咨詢師傾訴，但其實傾訴是在釋放負能量，不僅不會解決問題，還會引來更多的負能量。有些人希望通過藥物來解決。顯然是內心的問題。藥物怎麽解決？這不是很荒謬嗎？其他人希望有人幫助他們。妳心裏的另壹個人怎麽讓它起作用？別人怎麽能理解妳在負面情緒下的奇思妙想？
妳活在夢裏，只醒來。誰能解夢？醒醒吧。有什麽問題？
要解決這個問題，妳首先要明白自己錯在哪裏，明白沒有人在懲罰妳，都是妳自己的錯。宇宙是最公平的。如果妳錯了還能開心，那真的是不可理喻。其實外面誰都沒錯，都是妳自己的錯。不要抱怨，反思自己就好。出身家族的理論根本不存在。都是有害的。自己的命運是自己決定的，不要給自己任何理由和借口。不要認為是家庭環境、別人欺負妳、人際關系緊張、缺錢、壓力、身體疾病等壹切現實問題造成的。錯了，這些問題也是現象，三觀錯誤的結果，和妳的心理問題同根的結果，都是表象，都有同壹個錯誤的根源。即使解決了這些問題，妳的心理問題依然存在，會有更大的問題提醒妳。
每壹次痛苦都是在提醒妳錯了，讓妳趕緊回頭。壹旦回頭，痛苦就失去了存在的價值。苦海無邊，回頭是岸。壹天不回頭，痛苦就跟著妳。每壹次痛苦的背後，都有壹份堅持和壹份渴望。只有放下堅持和欲望。過去的都過去了，壹切都是自己造成的。沒有人傷害過妳，也沒有人能傷害妳。坦然接受妳所面對的。這是妳過去的所作所為的結果，無法改變。我們現在能做的就是認識自己的錯誤並改正。從現在開始，保持積極向上的思想、言語和行為，停止傳播和釋放負能量，包括在家裏和網絡上，從身邊做起，從小事做起，從家務做起，助人為樂，奉獻自己，放下自私，放下欲望，放下物欲，孝敬父母，珍愛壹切生命，敬畏自然。這些才是人生的真諦，回歸人性。哪裏會有心理問題？要解決的人生問題在哪裏？哪裏痛？哪裏不公平？
還有，有孩子問題的家長，請放過自己的孩子，放過他們，不要太在意，給他們正確的人生觀教育，給他們自由，不要給他們太大的壓力。互聯網壹代，少接觸電子遊戲、色情網站等會上癮的東西，停止用毒品殺害孩子！！！
最後，我可以告訴妳，我曾經是壹個所謂的嚴重精神病患者，二十多年了，無論我多麽絕望和無助。現在，我已經重生了。希望把我用血淚換來的經驗分享給大家，希望能幫助更多還被困在痛苦無底深淵的人走出來。希望能拯救更多瀕臨崩潰的家庭和孩子。
認為自己有所謂的心理問題，並試圖去解決，才是壹切痛苦的真正原因和開始。隨著解決的過程，痛苦越來越大。這是正常人和所謂精神病患者的根本區別。生活中所有的現實問題都是壹樣的，不解決就是最好的解決方案。什麽都不做什麽都不做。大部分人都是倒著過的，所以很慘。
很多人說放不下。沒有什麽是放不下的。人死了就得放下。沒有人能把它拿走。不放下就要背在背上繼續受罪。沒有選擇，也沒有人能幫妳放下。放下的唯壹方法就是接受，接受別人和自己經歷過的，接受壹切可能發生的！
有感情的朋友，希望大家多多轉發。幫助別人就是幫助自己。
妳好，抑郁癥可分為抑郁癥和抑郁癥。
每個人都有抑郁癥。
抑郁癥比較嚴重，屬於不健康的生活狀態。
這個需要精神病醫院診斷。
但是抑郁癥每隔幾天就會發生在每個人身上。
近視也有真假之分