《本草綱目》有載："沈香木，味辛、微溫，無毒。主冶：主風水毒腫，去邪氣；主心腹痛，霍亂中邪，邪氣托氣，清人神；調變化，補五臟，益腎氣，補腎陽，暖腰膝，止轉筋吐瀉寒氣之機，破癥癖，麻木不仁之寒，關節不任，風濕皮膚瘙癢，氣痢；補脾胃，養血和神。主治 "氣逆哮喘，腸虛閉塞，小便氣淋，陰莖精冷"。功效：理氣止痛，溫中止嘔，益氣止喘。用於胸腹脹痛、
胃寒嘔吐噦逆、腎虛氣逆氣短多用沈香木煮水泡茶，養生保健等。日本醫學界研究開發的心臟名藥 "救心丸 "既是沈香木提煉而成，沈香木對心肌梗塞的發病搶救具有關鍵的現實意義，成心肌梗塞患者必備良藥。
2.沈香木與沈香
人類在日常生活中品味不盡，通過感性與理性的選擇，了解如何使用日常生活中身邊的香料，慢慢轉化為壹種文化教育的品格--沈香。這是壹種從嗅覺享受到身心精神陶冶所創造的優雅生活。香道，簡單地說，就是與 "香味有關的造型藝術"，是由香料所引起的香氣、熏香造型相互配合的富有表現力的香道遊戲道具、香道生活環境的布置，再加上清雅脫俗的點香、聞香技巧，經過以上諸多引起回憶或思考，創作出相關的文學、社會學、藝術品，進而使大家的日常生活更豐富、更有品位。
沈香木在香道中起著關鍵作用。香道中的香，關鍵分為四種：沈香木、檀香、龍涎香和血竭。古人常說 "沈檀龍麝"，四香中以沈香木為首。即使對於 "沈香 "這個稱呼感到生疏的人，也堅信很多人都聽說過這四種香。沈香木沈香高雅，且十分罕見，自古即被列入沈香之首。沈香木不同於檀香木，它不是木頭，只是壹種獨特的沈香樹 "樹結"，混合了植物油（環氧樹脂）
成分和木質成分的固體集合體。沈香木具有很強的安神作用，有利於人腦的良好休息及其調理靈氣。沈香的好環，不僅影響著我們的供奉，更影響著人體的身心健康。好的沈香透氣性好，點上壹支，大概能滲透四、五十平方米的面積，能改善惡劣的自然環境和品位。好的沈香木，如果將心稍稍靜下來，再聞沈香的味道，會感覺壹股清新之氣從喉嚨沁下，非常舒服。房間裏如果有發黴的地方，壹旦熏過，就不會再發黴了。
3.沈香木與佛教
沈香是萬物莊嚴中的凈土，是人類生命的遠景，使人心身舒適的全局。在《悲華經》和《耶婆經》中，對沈香都有詳細的描述，是凈士中盛行的優秀莊嚴之壹。也有凈士對沈香有所記載，如《維摩詰經》中的沈香國土，《華嚴經》中也說華藏世界被重重的萬重香海緊緊包圍。
香木林有著讓人修行成長的自然環境，林中景色優美，非常適合休閑旅遊，修心養性區的園林景觀，其他綠色植物不會造成擁擠，寧靜清凈的自然環境，讓人內心愉悅，心清自然開悟。
佛雲：沈香樹有多大、根有多深，種植時不需要噴灑肥料，有驅趕但不易殺生的特點，是最慈悲的綠色植物，也是修煉最好的是自然環境。體現了佛教的高明之處，眾生圓滿成佛。
佛教用香為沈香粉、片，壹般用於打坐冥想或誦經水陸法會的香壇、凈地，點燃後，高級者則應用於飲香。或做成壹串佛珠掛在身上、手腕上，誦經時轉動佛珠串，沈香受體溫影響，另釋放出清香安神。好的沈香不僅是安撫自然環境、身心的佳品，還有利於身心持念，真正能表達對佛祖、觀音的至高敬意。
壹般來說，傳統沈香是由粘粉（純植物，如《本草綱目》中常言的榆樹皮）和香粉混合而成，其成分材料全部來源於天然，因而沈香不易對人體造成有害的有害物質，其香氣也具有凈化健康的功效。現階段，目前市場上的沈香，壹般為5克至20克壹包，價格從十幾元到1000元不等，質量參差不齊。其中，壹些偽劣沈香，應用含油量低的性價比高的木渣粉末，加上有機化工香料，再加上有機化工粘合劑和無鹵阻燃劑，助燃後制成的環境汙染物，不僅對身體無益反過來毒性很大，害人又害己。