珍珠粉可以內服也可以外用祛斑，是很好的美容產品。不知道哪個效果更好。我們來看看珍珠粉內服有效還是外用有效。
珍珠粉祛斑內服或者外用效果都不錯，1內服就不錯。
珍珠粉本身含有錳、銅、鋅三種微量元素，是SOD的成分。由於SOD具有清除自由基的功能，塗上珍珠粉可以防止皮膚老化起皺，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙，內部調理，外部營養，維持春延的衰老。
同時，口服珍珠粉還具有治療咽炎、便秘和內毒、心律失常、婦科病等作用，已被現代醫學證實。
口服珍珠粉可以直接服用，也可以口服，為妳提供以下幾種吃法。
服用方法:早餐及睡前口服珍珠粉0.3-0.6g(12勺)。
牛奶法:將珍珠粉0.3-0.6g(1-2勺)在早餐和睡前倒入牛奶中，攪拌均勻後飲用。
珍珠粉外用可以美白祛斑。
珍珠粉富含高級脂肪醇，易於人體表皮細胞吸收，增強細胞活力，促進細胞新陳代謝。而珍珠粉可以促進人體內膠原細胞的生長。當有外傷或傷口時，可促進膠原蛋白細胞的生長以填補空隙，連接組織，促進皮膚再生，保持皮膚柔軟、濕潤、光滑、完整。在選擇合適的珍珠粉時，盡量選擇顆粒較細的，否則在外敷時容易磨損皮膚表皮。
外用珍珠粉可以美白、控油、祛痘、去黑頭、淡斑、生肌。
珍珠外用推薦:珍珠香蕉面膜
將壹根香蕉去皮搗碎，加入2湯匙奶油和0.3g珍珠粉，與2茶匙濃茶水混合，敷在臉上，10-20min後洗凈。這種面膜含有豐富的維生素和蛋白質，可以消除皺紋，使皮膚光滑。
珍珠粉祛斑內服或外用效果好2珍珠粉內服7大功效。"
1，增強免疫力
免疫系統是人體防止疾病入侵的屏障，也是疾病入侵機體後的壹個抵抗系統。如果免疫系統功能失調，會導致疾病預防和抵抗能力降低，特別是對流行性疾病和傳染性疾病。
珍珠粉含有18種氨基酸，如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等。氨基酸是淋巴組織和器官生長、發育和成熟所必需的，對細胞內蛋白質合成的速率和合成蛋白質的類型有明顯的影響。
長期堅持口服珍珠粉，可有效提高人體免疫系統中T、B淋巴細胞的活性，從而增強免疫力和抗病能力。很多人長期服用珍珠粉後，氣色比同齡人好很多。
2.補充鈣
現代營養學家的研究證明，現代人的每日鈣需求量與實際鈣攝入量嚴重失調。
珍珠粉作為壹種新型補鈣劑，越來越受到消費者的青睞和重視，被譽為“珍珠鈣”。
首先，鈣含量高。珍珠粉含有90-92%的活性鈣，其中純鈣含量達到38-40%。如果每天攝入600mg，相當於攝入220-240mg的純鈣。珍珠粉的純鈣是通常服用的鈣補充劑葡萄糖酸鈣的4倍。是純天然的鈣，安全健康。
其次，鈣的消化吸收率高。市面上補鈣有有機鈣和無機鈣兩種，吸收率25-32%，葡萄糖酸鈣27%，檸檬酸鈣30%，普通珍珠粉29%。如果已經在服用珍珠粉，就沒必要再服用其他補鈣藥物了。
3、鮑衰落。
自由基是衰老的重要原因。隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸變慢，抵抗自由基的能力會降低，皮膚和身體器官會過早衰老。
珍珠粉本身含有錳、銅、鋅三種微量元素，是SOD的成分。口服珍珠粉可以促進人體皮膚超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮膚白皙。
另外，由於SOD具有清除自由基的作用，服用珍珠粉可以防止皮膚老化。
(SOD清除體內多余自由基的方式)
4.改善睡眠
《本草綱目》記載，珍珠安神，中華人民共和國藥典也記載，珍珠有安神定誌的作用，用於治療驚悸失眠。
珍珠粉含有多種氨基酸和微量元素，能對大腦中樞起到“舒緩鎮靜”的作用。被人體吸收後，能滋養過度興奮而導致疲勞的細胞，使其平靜下來。也適用於兒童驚恐性癲癇。當然，珍珠粉不是神藥。對於情緒障礙、激動、焦慮、抑郁引起的失眠，首先要從心理上進行自我調節。在此基礎上，壹起服用珍珠粉可以有效改善睡眠，使身體得到充分的休息。
5.治療潰瘍
口腔潰瘍是壹種以周期性復發為特征的口腔黏膜局限性潰瘍損害，可發生於口腔黏膜的任何部位，尤其是唇、頰、舌，嚴重者可擴散至咽黏膜。
珍珠粉具有清熱解毒、收斂傷口的功效，能以最大的表面積接觸潰瘍面，從而發揮其功效。同時，珍珠粉具有清胃火、降心火的功效，內服可標本兼治。
6、養肝明目
珍珠粉有清熱解毒的功效，能清肝瀉火。肝主目，肝火盛則目模糊。
發現珍珠粉中的硒可以加強視神經的傳導，提高視力。微量元素中的鋅能促進視神經的軸突運輸，改善視網膜和視網膜色素上皮細胞的代謝和功能。
《中華人民共和國藥典》載明:“珍珠有明目消雲之功，主要用於治雲”，所以許多學者稱珍珠粉為“眼科聖藥”。
長期服用珍珠粉可以改善視力模糊。
7.輔助降壓
在中醫理論中，高血壓是肝陽上亢引起的。現代醫學研究結果證明，珍珠粉是我國的中藥瑰寶，具有安神、滋陰熄風、平肝潛陽的功效，從而達到降血壓的效果。
實踐證明，如果血壓高不了多少，可以用珍珠粉進行生物降壓，天然安全；如果血壓過高，要用西藥降壓，輔以珍珠粉。
珍珠粉
外部應用效果
珍珠粉外用有美容作用。很多明星壹直在用珍珠粉美容。angelababy，李小璐，大s等剛生完寶寶的，都是珍珠粉美顏的忠實粉絲~
珍珠粉祛斑內服或外用效果好3珍珠粉祛痘
珍珠粉的功效最早發現於三國時期，在壹部名醫別錄中就有記載。珍珠粉的功效在唐代的《本草綱目》和明代的《本草綱目》中都有詳細的介紹。
祛痘有兩種方法，壹種是內服，壹種是外用。珍珠粉很溫和。服用後可以排除體內毒素，消除痘痘的內因。要按時、定量、堅持服用，飯前飯後都可以吃，但胃寒壹定要飯後口服。納米珍珠粉膠囊，每次壹到兩粒，壹天三次。
口服珍珠粉加外用珍珠粉祛痘效果非常好。
外用珍珠粉祛痘，首先要控油，因為長痘最常見的原因是皮脂分泌油脂過多。取出適量珍珠粉，加水調成珍珠膏，均勻塗在臉上輕輕按摩，既能控油，又能去除發孔深處的油漬。恢復和更新皮膚。
控油後需要看皮膚感覺如何再選擇外敷的方法。如果感覺皮膚還是油油的，就用珍珠粉加水糊上，在皮膚上輕輕按摩，直到完全吸收。如果覺得皮膚有點幹，可以將珍珠粉和保濕乳混合，均勻塗抹在皮膚上。滋潤皮膚。如果痘痘比較頑固，可以在上面塗少量珍珠粉，消除痘痘。
珍珠粉怎麽吃
珍珠粉怎麽吃才有效；
口中珍珠粉:將0.3 g珍珠粉倒入口中，壓在舌下4-5分鐘，然後用溫水清潔口腔。長期使用能促進睡眠，保持皮膚健康滋潤。
用珍珠粉煮飯:每次煮飯做湯，加完菜可以加0.3g珍珠粉。如果長期服用，可以美容養顏，但不要油炸。
珍珠茶:將等量的珍珠粉和茶葉放入杯中，用開水沖泡，珍珠粉配茶汁飲用。具有潤膚、養顏、美容的功效，適用於剛剛開始衰老的皮膚。