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身份證件:
身份證★★★★★(必備,不用說了吧?)
護照★★★★★(如果出國這是身份證)
銀行卡、現金★★★★★(但西藏很多地方不能用,不能靠卡)
機票或打印資料★★★★★(讓妳登機有條不紊)
邊防證★★★★★(西藏、新疆等邊境線需要。日喀則地區、阿裏地區、山南地區、林芝地區)
地圖、攻略、電話列表★★★★★
學生證
記者證
導遊證
軍人證
殘疾人證...★★★★☆(可以省去妳不必要的費用,辦理起來很離譜)
筆、筆記本★★★★☆(用於記錄,這個不能完全依賴電子產品)
駕照★★★★★
備用照片★★★★★(用於駕照)
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服裝和裝備:
帽子 ★★★★★(寬沿的,對付紫外線,最有效的還是物理遮擋,必要時還可以擋小雨)
太陽鏡 ★★★★★(遮擋要好,對自己的眼睛不能馬虎)
戶外鞋 ★★★★★(中州防水,必備)
換洗衣襪 ★★★★★(大北線有些地方不能洗澡、所以要有心理準備)
拖鞋 ★★★★★ (洗澡必備)
背包、防雨罩 ★★★★★ (防雨罩更多的作用是防塵,後備箱壹般都比較臟)
腰帶或小包 ★★★★★ (總不能壹直帶著個大包到處逛吧?)
沖鋒衣和沖鋒褲★★★★★(最好防水透氣防風)
羽絨服★★★★★(高原溫差很大,應對低溫的輕便方案)
睡袋★★★★★(至少0攝氏度以上,大北線壹路住宿條件比較差,晚上不少地方在0攝氏度以下)
頸枕、眼罩 ★★★★ ☆(長途旅行)
全指手套 ★★★★ ☆(早上拍照冷)
露指手套 ★★★★ ☆(拿登山杖戴手套保護手掌)
頭燈 ★★★★ ☆(野外行走、如廁必備)
項鏈 ★★★★★(屏蔽是對抗紫外線最有效的手段、而項鏈是保護臉部的必需品)
"大北徑 "的路途遙遠,但並不像妳想象的那麽容易。 及其他:
牙刷、牙膏 ★★★★★ (個人衛生)
梳子、毛巾、肥皂 ★★★★★ (個人衛生)
小包裝潔面乳、小包裝洗發水★★★★★(大部分地方洗發水很貧乏)
防曬霜★★★★★(SPA+++,高原必備)
護膚潤唇冷水用礦泉水瓶即可)
瑞士軍刀★★★★☆(削水果、救生多用途)
計生用品(夫妻)★★★★☆
繩子★★★★(晾衣服)
面巾★★★★
撲克牌★★★★★(休閑放松)
塑料袋★★★★★(放物品,鞋子進水也可以)
求生哨★★★★(很小,很好,聯絡、求救......)
小鎖★★★★(住青旅挺好)
手表★★★★(看時間不能靠手機)
指南針★★★(如果不在樹林裏,大部分情況下可以憑經驗找方向)
指南針★★★(如果不在樹林裏,大部分情況下可以憑經驗找方向)。
GPS、高度計★★★(GPS可以記錄軌跡,高度計可以觀測海拔,適合這種敏感的朋友)
飯盒★(吃面條嗎?)
沙灘鞋★(車上休閑好鞋,很多時候也可以用拖鞋代替,包的空間可以考慮)
小型望遠鏡★(較重,體積大,不推薦)
拖線板★(充電器酌情考慮)
打火機/火柴★(在高原,普通打火機由於氣壓低會失靈)
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藥品:
感冒藥 ★★★★★(最常見的感冒藥都要準備)
外傷藥 ★★★★★(酒精棉、創可貼、雲南白藥.......)
高原反應藥★★★★★(紅景天、高原安、三棱痛等。
胃藥 ★★★★★(正路丸、黃連素)
紅黴素眼膏、滴眼液 ★★★★☆(眼膏塗在傷口上效果很好)
托特姆片、西洋參 ★★★★☆
維生素 ★★★★☆
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食物:
應急補品:
巧克力、牛肉幹、奶糖★★★★★(應急時有用)
壓縮餅幹★★★★
< p>口香糖★★★★(提神醒腦,刺激人適應高漲的情緒,有時會因此刷不了牙。)更多食物來源於拉薩
飲料:
紅牛、礦泉水★★★★★
熟食:
方便面、火腿腸、水果★★★★☆(北線缺少蔬菜水果)
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電子產品:
手機 ★★★★★(最好是電池續航能力強的手機)
充電器 ★★★★★(手機、相機、隨身聽、充電器等。
對講機 ★★★★(大北線必備)
對講機★★★★★★★★★★★★★★★★★★(MP3、MP4、═════════════
相機(這部分根據每個人的情況自行選擇):
相機、鏡頭★★★★★(超廣角和長焦都需要)
三腳架、快門線★★★★★(拍完美日出日落的必備,如果要拍夜空更不可少)
相機包★★★★★(要能裝自己的器材、背著不累,而且不能夠帶相機包)
SD卡★★★★★(時間長了,寧多勿少,目前這東西是白菜價,不推薦數碼伴侶,體積大、容易摔)
備用電池★★★★☆(很重要~早上天氣很冷,電池的耐用性明顯下降,可以輪流用兩塊電池)
吹風、擦鏡紙★★★★★(西藏風大灰多、換鏡頭盡量在車上搞定)
濾鏡、黑卡★★★★☆(風光片很有用)
DV★(DV不好拍,要同時拍好照片和視頻需要兩個三腳架,我沒那麽瘋狂...)
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