應急預案:按說明書服用常用藥物有助於緩解癥狀,最好服用中成藥,以免引起嗜睡。此外,可適當吃些西瓜、梨等清涼水果。另外,考生生病用藥,壹定要註意藥物的不良反應。如果考試期間生病可以先咨詢醫生,選擇不會產生嗜睡等副作用的藥物。在購買感冒藥時,要把說明書看清楚,如果說明書上有 "抗過敏成分的藥物",就有可能引起嗜睡。
應急預案:閱卷頭痛
應急預案:考試期間,考生可適當配置壹些常用藥品,以備偶有不適時調整之需。壹般可準備以下壹些藥物:保濟丸、藿香正氣水、丹參、海葵、創可貼、膠布。頭痛少用藥,精神緊張、用腦過度,常導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位間歇性疼痛,多是這個原因。如果遇到頭痛,不要自己盲目吃藥,好在醫生的建議下用藥。
突發情況:女生遇到 "老朋友"
應急預案:女生在考試時 "老朋友 "來了是正常的生理現象,關鍵是要做好充分的準備。到考場前帶好衛生巾、衛生紙,有痛經史的帶止痛藥,考前好向醫生咨詢,遵醫囑服用。如果考試中途感覺不舒服,需要去衛生間檢查,也不要不好意思地告訴老師,痛得厲害需要吃藥,而止痛藥等壹些必備物品手頭沒有,也要向老師求助。不要因為這件事讓自己陷入被動,影響考試的正常狀態。
突發事件:交通障礙
應急預案:路上的交通情況千變萬化,難以預料,留足時間,不怕遇到堵車等交通問題。考生趕考如遇堵車,可求助交警。如果乘坐公交車堵車,可以下車打車或乘坐其他交通工具,也可以撥打交警電話。
緊急狀況:暈車
應急方案:將早餐壹分為二。早早起床,在家吃 "前半份",出門帶著零食、果汁,到考場附近,再吃 "後半份"。這樣可以減緩坐車時胃部不適的癥狀。暈車嚴重的考生還可在肚臍、耳後貼生姜。
突發情況:趕考受傷
應急預案:步行趕考的考生,更應早壹點出門,留出充裕的時間。過馬路時要聽信號燈或交通協管員的指揮,走人行橫道或過街天橋。但在考試途中不慎崴腳或不能行動時,如自己尚能行動,應攔下出租車堅持到考場參加考試,如自己行動有困難,應撥打110或向特警求助,甚至向路人求助。
突發情況:準考證丟失
應急預案:準考證丟失,有兩種情況:壹種是考前丟失,本人寫申請補辦,另壹種是當天忘記帶,此時考生不要回家取,應直接找送考老師,老師會幫忙打電話給家長送去。如果開考前不能送,也不要著急,監考老師手裏是考生存根的照片,只要照片相符,就讓考生先考。只要照片相符,就讓考生先考,兩證會在本次考試結束或下次考試開始前送達。如果兩證丟失,也要先找到老師,參加考試後再補辦。
緊急情況:找不到考場
應急預案:考前壹兩天,考生要抓緊時間熟悉考場。熟悉考場,包括以下內容:考點離妳住的地方有多遠?到達考場最快、最安全的方式是什麽?路上需要花費多少時間?妳在哪個教室?教室在哪裏?廁所和其他服務設施在哪裏?備考時應盡可能弄清這些問題。如果找不到考場,請立即聯系老師,請他們為您指路。盡量不要麻煩同學,他們沒時間幫妳。
突發情況:文具丟失
應急預案:考試前壹天,考生應將準考證、身份證件和文具用品準備好,出門前檢查核對,並根據當天考試科目準備好2B鉛筆、中性筆、圓珠筆、橡皮、直尺、削筆刀等文具。此外,還要準備舒適、寬松、透氣的衣服。準備壹塊手表,並檢查手表是否可用。準備足夠的夥食費和交通費。根據天氣情況準備雨具。
到達考點後,發現自己忘記帶文具,不要自己回家拿,如果時間允許,可以讓父母給妳帶,或者向帶得多的考生借,或者到考點附近的商店買。如果墨水用完了,缺少必要的文具,就不要離開座位,向監考老師求助。如果進考場前發現自己沒有手表或計時設備,可以看看同考場的同學有沒有多余的計時設備可以借用,如果沒有,或者已經進入考場,可以向監考老師說明情況,借用老師的手表。如果考生實在借不到計時工具,也可以向監考老師說明情況,要求監考老師在監考過程中是否每隔壹段時間進行壹次提示,以便在考試過程中把握時間。
突發情況:試卷臟汙破損
應急預案:
突發狀況:問題障礙
應急預案:心理暗示治療頭腦空白當妳拿到試卷頭腦壹片空白時,此時可以通過強有力的心理暗示來有效抑制緊張情緒。如 "我早就準備好了,就等著這壹天","我今天精神很好,頭腦清醒,思維敏捷,壹定能考出好成績","面對這些問題不必緊張!",也可以暫停回憶,轉移註意力,先解決其他題目,經過壹定時間後,所需答案也許就回憶起來了。
集中精力抗困答題時突然犯困,只要精神不松懈,精力不分散,將註意力集中在試題上,"困 "很快就會過去。考生應在考前壹周,逐步調整好自己的生物鐘,根據考試時間安排好自己的作息,把高考這段時間調整為自己大腦最興奮、精神最好的時候。
記憶回憶應就生題怪題遇到生題和超範圍的題目,不妨靜下心來復習課本知識,想想這道題應該屬於哪壹章,這壹章有哪些知識點,這道題屬於哪個知識點的範圍。
突發情況:錯題機讀卡
應急預案:考試時,填塗答題卡壹定要仔細。小心把答案張冠李戴。建議各位考生在考試時做好試題與填塗機讀卡的同步,在草稿紙上記下自己不確定的選項並將答案改回來,避免來不及填塗答題卡出錯。另外,每次考試,答題卡發放後,好先填寫答題卡上的姓名和考號等項目。填寫時壹定要註意,書寫部分壹定要用碳素墨水筆填寫,數字部分壹定要用鉛筆填寫!
突發情況:考生突然暈倒
應急預案:如果在考場上感覺不舒服,應及時向監考老師說明,不要堅持,如果是別人出現類似暈倒的情況,會有老師和醫生做出必要的處理,自己壹定不要受其影響,就當沒看見壹樣,集中註意力,認真答題。
突發情況:試卷上沒有簽名
應急預案:要立即向監考老師舉手報告,得到同意後立即動筆,切不可擅自動筆,否則容易被老師誤認為作弊。
突發狀況:無處午休
應急預案:考試間隙,相信每個考生都想小憩片刻,但事情往往不盡如人意。城市裏的考生大多可以回家吃飯,午休時要註意的是不要過多地與家長談論上午的考試科目,該過去的就讓它真正成為過去吧,為下午的考試做好準備。如果考場離家較遠,中午也要找個陰涼的地方閉目養神,調整好心情,盡量不要坐在路邊看書,以免下午考試疲勞。
考試有疑問,不知道如何歸納總結考試考點內容,不清楚當地的考試報名政策,點擊下方咨詢官方網站,免費領取復習資料:/xl/