但如果眼淚過多或過少，則提示存在病變。眼淚太少多見於脫水，如小兒腹瀉、中暑等。淚液過多提示結膜受到刺激，可能是上火、感染、異物或過敏反應。
妳屬於哪壹種？以下是比較方法：
最好照照鏡子，或者對著某個人，翻翻眼皮，看看是什麽顏色，有沒有被磨平。如果是紅色，或者有很多血絲，結膜表面忽高忽低，就可能是結膜炎。假定您患的是結膜炎或慢性結膜炎。妳需要調養眼睛，使用眼藥水，如珍珠明目液、華佗明目寶眼膏等。
如果沒有上述癥狀，在家裏正常，壹出門見風就流眼淚，然後鼻子發癢，可能是過敏性結膜炎。
戴上壹副大護目鏡。
如果不是這樣，妳流眼淚又有口幹咽燥、小便黃、大便幹，那妳就是因為內熱太盛，上攻眼睛所致，泡點菊花決明子茶喝就好了。
在此鄭重聲明，如不滿意，請到醫院眼科或眼科看病。
祝您早日康復！
祝您早日康復！
祝您早日康復！
祝您早日康復
祝妳開心，好運。
回復：您好：MOTO William II - Vice President XI 1-17 10:45
好好保養!!!!！
眼睛護理？
除了營養，多吃含維生素的食物也相當重要。此外，還要多吃含蛋白質和調節眼肌功能的食物。
重要的是，盡量不要熬夜，如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水代替眼藥水來清潔眼睛。
嗨！女士們好，剛才聽妳們提到 "洗眼"，為什麽對 "洗眼 "感興趣呢？
妳不說話，沒人把妳當啞巴！
不要過度用眼，多吃富含蛋白質和維生素的食物
由於過度用眼看書、看電視、用電腦，越來越多的人出現了眼疲勞。眼睛疼痛、視力模糊、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流淚等都是眼睛疲勞的癥狀。有時甚至會出現頭痛、頭暈、肩膀僵硬、惡心等癥狀。
平時應為眼睛補充足夠的維生素A、B1、B2和C，註意營養均衡。維生素對治療幹眼癥特別有效，可以補充眼睛所需的營養。富含維生素A的食物包括鰻魚、肝臟、奶酪、黃油、蛋黃、菠菜、胡蘿蔔和香菜。
為了加強調節眼睛的肌肉，有必要多吃含氨基酸（蛋白質）的食物，這也有讓眼睛更漂亮的效果。
過度疲勞和睡眠不足都是眼睛疲勞的原因。當然，眼睛和身體的休息都非常重要。
不宜吃的食物
大蒜對眼睛不好，巧克力會引起眼睛充血，所以要少吃
烤鰻魚串富含維生素A
鰻魚被稱為 "八目鰻"，因為它的頸部兩側各有七個鰓孔，像眼睛壹樣。鰻魚含有豐富的脂肪，而脂肪中含有大量的維生素A，維生素A是脂溶性維生素，所以吃鰻魚能有效地吸收維生素A，對夜間眼睛疲勞、視力不佳的人特別有效。
缺乏維生素A會導致眼睛角膜黏膜角質化。補充維生素 A 可以使淚腺分泌淚液，使眼角膜得到潤滑。
因此，建議將鰻魚作為壹種很好的食物，可以烤著吃，如果不易獲得，也可以吃普通的鰻魚，它的維生素A含量只有鰻魚的八分之壹。
茶葉眼藥無副作用
因為眼睛發炎、眼睛疲勞，可以用茶葉眼藥治療，而且用冷茶效果更好。
用濃茶加少量粗鹽（有條件的可以用粗鹽，如果用棉花蘸濕，每天兩次擦眼睛周圍。在眼睛睜不開時，眼屎多時也有效。
1.在濃茶中加入食鹽，用化妝棉擦眼睛。
2.用脫脂棉過濾藥液，當眼藥清洗眼睛。
中餐中的肝臟食物（有趣的營養）
中醫認為，肝與眼睛關系密切，肝臟衰弱會導致眼睛疲勞、充血、視力下降。
多吃豬肝可以補充維生素A，給眼睛補充所需營養，除了素雞肝，素豬肝、素牛肝、素鱔肝也同樣有效。
蒸胡蘿蔔可以幫助活化類胡蘿蔔素
胡蘿蔔含有豐富的維生素A和類胡蘿蔔素，對眼睛健康非常有效。
油能促進類胡蘿蔔素的吸收。或者用沙拉醬也有同樣的效果。而胡蘿蔔炒豬肝則是治療眼睛疲勞的良藥。
其他推薦食物
-芝麻、菠菜和菊花茶也對眼睛有益。
- 特別是菊花，過去曾被用作眼藥。菊花茶也很有名。用 3 克左右的幹菊花，放入壺中，註入熱水即可飲用。或者將 10 克菊花加入 600 克水中，煎至水減半，每天飲用壹次。此外菊花酒也有壹定療效。
按摩眼睛或用濕布敷眼也可消除眼睛疲勞。
1、多看遠處物體，讓眼部肌肉放松。
2、用冷熱毛巾敷眼。眼睛充血時，用熱毛巾敷眼，用冷毛巾敷眼。
3.用鹽蘸濕手指，用水揉搓眼周，然後用水沖洗，重復上述過程。
4.用手輕壓按摩眼球面部，促進眼部血液循環。
如何治療假性近視
近視除了受遺傳因素影響外，還可能是看書、看電視距離太近引起的。或者在光線太暗的地方看書也會導致近視。
假性近視是壹種近視狀態。假性近視還有可能恢復原來的視力，但必須及早治療。
對假性近視有幫助的食物包括鰻魚。
另外，時常看看遙遠的星空或綠色的景色，對治療假性近視也有幫助
眼睛幹澀屬於中醫的 "內燥"，又稱 "津液不足 "或 "血燥"。 由於芝麻具有養血潤燥、滋陰養肝的作用，因此可以緩解眼睛幹澀等癥。
從現代營養學分析，芝麻含有人體所需的多種營養成分，其蛋白質含量超過肉類，鈣量是牛奶的2倍，維生素A、D、E及豐富的B族維生素，這些營養成分都是維持眼睛正常功能的重要物質，特別是芝麻中含有豐富的油酸、亞油酸和甘油酸，都是系不飽和脂肪酸，是人體組織細胞的。重要成分，常食可使眼睛明亮有神。
防止眼睛幹澀、緩解眼睛疲勞，除了需要適當的光照和充分的休息外，給眼睛 "補充營養 "也是必不可少的。要使眼睛得到足夠的 "補給"，首先要註意營養均衡，平時多吃粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類、水果等含維生素、蛋白質和膳食纖維的食物。
其次，要多吃對眼睛有保健功能的食物，比如芝麻，可以緩解眼睛疲勞，防止眼睛幹澀。芝麻自古以來就是公認的強身健體、益壽延年的食品，古代就有將芝麻作為滋補食品的傳統。