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也可以通過使用技能偽帝獲得體力。在遊戲冰原守衛者中，如果玩家想要獲得體力的話，就需要使用技能偽帝。在角色出牌階段，當其體力值為全場最高時，可以獲得場上主公的壹個主公技能，因此偽帝可以獲得體力。
體力是冰原守衛者中限制玩家進度的主要設定，通過體力值上加以限制，可以有效同步全服的玩家等級培養進度，對於減少遊戲的肝度也能起到壹定作用。不過在更多的情況下，體力值仍是作為限制玩家遊戲進度的主要涉及，因為幾乎所有遊戲的體力值都是可以隨著時間來進行回復，或者使用貨幣進行直接購買，以增加壹天中遊玩的時間。
這裏就要提到冰原守衛者的體力機制。冰原守衛者的地圖采用的是過圖式的涉及而非開放世界，玩家想要到達目標點，首先就是從家出發，然後選取目標地點的位置，選擇消耗大量的時間“走”到目標地點，根據目標地與始發地距離的不同，這個時間也會有所變動。
僅僅是20級新手的副本冰封海港如果想靠走就需要長達2小時4分30秒的時間，壹般正在工作的話可以摸摸魚點壹下，但是閑暇時光浪費在這種途徑顯然不劃算。
而地圖中的角色並非走過去就會直接進入副本之中，遊戲中點擊了走或跑，都會到達目的地後原地等待，玩家選擇進入後才會進入副本，而這期間我們是無法更改之前所選擇的難度的，所以出發前壹定要確定好自己要打什麽難度。
前面說到，遊戲中是有壹個模擬地圖的，玩家也會在每個目標點上進行停留，而角色消耗體力會根據距離的長短變更而改變，這就有了壹個新機制中轉。
當我們到達壹個目標地點，再行往下壹個目標點時，體力消耗是會變動的。雖然我們都知道兩點之間直線最短，可冰原守衛者中似乎並不奉行這個道理，比如我們要去低語森林，直接前往的體力消耗是35點。
如果我們先選擇前往集市（消耗2點），再前往低語森林，這時消耗會變為集市到低語森林的距離，降低到27點體力消耗，兩者加起來總消耗28體力，相比直接前往的35點，節省了七點體力。利用這個機制，我們就可以大大減少出門前往各種副本所消耗的體力。如果妳擁有雪橇的話，前往各個地方的體力消耗還會進壹步減少25%。