蘭花籽中含有30%左右的優質油脂多為ɑ-亞麻酸，是壹種多價不飽和脂肪酸0mega-3占70%以上的油脂，且不能由人體自身合成，必須從食物中攝取！其中的DHA和EPA可被人體代謝，在國際上被稱為植物黃金。
光明菜主要產於中國湖北省和江蘇省，《湖北省中藥飲片炮制規範》（2009年版）和《河北省中藥飲片炮制規範》（2003年版）均以 "光明子 "為名收載，《中藥大辭典》和《現代中藥材鑒別手冊》也有記載。
經檢索確認，國家發布的《既是食品又是藥品的物質名單》、批準的新食品原料公告以及現行有效的國家標準、行業標準和地方標準中，均未明確規定蘭草可作為普通食品原料使用。
此外，雖然蘭籽屬於羅勒屬，但在《GB/T 12729.1-2008香辛料和調味品名稱》標準中也沒有將蘭籽列為我國食用香辛料和調味品。
擴展資料：
蘭香子，又名明樂子、光明子、羅勒子，為唇形科植物。蘭香子（Ocimum basilicum L. or O. basilicum L. var. pilosum (Willd.) Benth.）是蘭香子（Ocimum basilicum L. or O. basilicum L. var. pilosum (Willd.) Benth.）的幹燥成熟果實。它原產於印度，又名羅勒籽、獼猴桃籽和楠木籽。自公元 3500 年以來，阿茲特卡文明壹直在種植和食用它，它是壹種能帶來健康、力量和耐力的食物。
蘭花籽可作為飲料種子，具有清熱解毒、健脾養胃、減肥保健的功效。蘭籽是紫蘇的成熟果實，大小如芝麻，含在果實中，顆粒飽滿圓潤。
在東南亞曾壹度被視為珍稀藥材；在山粉組（BASIL）的眾多品種中，2001年進壹步研究推出了利用新品種，摒棄了粘會結塊、呈黑咖啡色的扁平種子，利用滑溜不粘黑亮的新品種，入喉口感更佳，並註冊了黑金沙的名稱，寓意其--天然成分。
百度百科--蘭花種子