第壹，必備藥品。我們都知道，軍訓是在太陽底下暴曬的，如果身體素質不好，就很有可能中暑，即使身體素質再好，我們也會有中暑的危險。所以在軍訓之前，壹定要準備好相當充足的藥品。藿香正氣水、藿香正氣膠囊、感冒靈等等都要準備好。在軍訓前，我們應該自己提前服用藿香正氣膠囊或藿香正氣水，這樣可以避免在真正的軍訓中暈倒、中暑。如果軍訓結束後感覺身體不適，壹定要及時向老師請假，留在宿舍休息，實在受不了的話就請假回家，身體是最重要的。
其次，壹定要做好防曬工作。很多人認為塗抹防曬霜這是愛美的表現，覺得我不怕曬黑，就不要去塗抹防曬霜了。這種想法是錯誤的，因為當太陽曬我們的皮膚的時候，很多時候是會對我們的皮膚造成傷害的，會加速我們的衰老，還會對我們的皮膚造成傷害。如果陽光很毒，甚至會曬裂我們的皮膚，導致身上起小疙瘩，或者直接把皮膚曬破。在這種情況下，我們再怎麽彌補也無濟於事，所以壹定要提前做好防曬工作，塗上防曬霜，帶上冰袖。壹般來說，教官是不會阻止我們塗抹防曬霜這種行為的，所以大家壹定要做好充分的防曬工作。不要買便宜的防曬霜，盡量保護好自己的皮膚。男生女生都應該註意這壹點。