2、心臟的守護神
3、肝病的天敵
4、抗癌之王
5、解毒排毒的法寶
6、抗氧化抗衰老的衛士
7、胰島素中的微量元素
8、皮膚頑疾的福音
9、男性生殖黃金
10、胃腸道的白衣天使
硒的具體功能
1、硒，人類健康的守護神 硒的功效具有良好的免疫能力，是決定壹個人健康與否的關鍵。壹個人的免疫功能對健康影響很大，免疫功能差，小則容易感冒，大則容易患腫瘤和癌癥。我們生活在看不見的細菌和病毒的包圍之中。它們通過呼吸、傷口和各種接觸侵入人體。免疫系統就像守衛領土的士兵，時刻為我們的健康而戰。而人體攝入硒的好壞，是維持免疫力的關鍵。
2、硒守護心血管 缺硒是高血壓綜合征、冠心病、缺血性心肌梗塞、動脈粥樣硬化等擴張型心肌病發病的重要因素之壹。世界衛生組織已將硒列為與心血管疾病相關的元素之壹。硒能明顯提高血紅蛋白的攜氧能力，在血管中形成硒蛋白溶栓系統，溶解微小血栓，修復受損的血管內皮細胞，修復血管壁的彈性。
3、硒，抗癌之王硒能有效阻斷腫瘤細胞的營養供應，協助巨噬細胞和白細胞殺死癌細胞，起到提高放療和化療效果的作用。它能降低吸煙者、酗酒者和城市居民的腫瘤、胃腸癌和肝癌的發病率和死亡率。早期腫瘤細胞患者服用硒可防止腫瘤生長和轉移。晚期腫瘤細胞患者，尤其是不能進行手術和放化療的重癥患者補硒，可防止癌細胞轉移和進壹步擴散，延長生命，改變生活質量。
3、腫瘤患者在放化療手術期間補硒，可提高機體免疫力和骨髓造血、儲血功能，防止惡心、嘔吐、食欲不振、脫發等毒副作用。
4、硒，胰島素中的微量元素 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分，能防止胰島β細胞氧化損傷，修復胰島細胞，使其功能正常，促進糖代謝，降低血糖和尿糖。研究證明，糖尿病患者補硒有利於病情本身的控制，可以防止病情加深和加重。原因是硒具有與胰島素相同的功能。換句話說，補硒可以在壹定程度上降低糖尿病患者的高血糖水平。硒還能增強脂肪、肌肉等外周組織細胞對血糖的吸收和利用能力，抑制肝糖原在肝內的合成代謝和分解，增強肝糖原的合成，既達到了降低血糖的目的，又保證了細胞的能量代謝。
5、硒，天然的解毒劑硒對金屬有很強的親和力，能與鉛、汞、鎘等有毒金屬在體內結合成金屬-硒-蛋白質復合物，通過汗腺、尿液和糞便將其排出體外。
6、補硒護肝硒對酒精肝、肝腹水、脂肪肝等肝病有很好的逆轉作用，能促進肝臟完成解毒工作，減少各種毒素（包括酒精）對肝臟的損害。硒還有壹個特殊的功能，就是它可以通過調節防止病毒基因的突變。
7、硒，明亮的信使 硒對視覺器官的功能極為重要。硒能催化和消除對眼睛有害的自由基，從而保護眼睛的細胞膜。如果長期處於缺硒狀態，就會影響細胞膜的完整性，從而導致視力下降，引發多種眼部疾病，如白內障、視網膜病變、夜盲癥等。目前，壹些大城市的醫院已經開展了對眼病患者的硒治療，臨床表明，硒對改善視力確實有顯著作用。
8、硒抗氧化、抗衰老 硒具有很好的清除自由基的功能，能抑制細胞膜的脂質過氧化，從而緩解組織細胞的衰老過程，顯示出明顯的抗衰老作用，可作為抗衰老食品的有效成分。