飲食調理能降尿酸，平時多喝水、多運動、保持正常作息能穩定尿酸，防止尿酸升高。
尿酸高會導致痛風，所以人們在出現尿酸高的時候多會用藥治療，其實降尿酸除了吃藥以外，還可以通過飲食來調理，調理時遠離高嘌呤的食物，多吃綠色蔬菜和水果，多喝白開水，這樣會讓身體內的尿酸分解代謝出體外，尿酸就能降下來。
壹、健康飲食能降尿酸
降尿酸除了吃藥以外還要保持健康飲食，如果能養成良好的飲食習慣也能讓尿酸降低，因為人體內的尿酸是嘌呤在身體內代謝以後的產物，所以想降尿酸就要減少身體對嘌呤的攝入，平時不吃那些富含嘌呤的海鮮和濃湯，以及動物內臟，還有紅肉等食材，多吃壹些粗糧和富含維生素的蔬菜與水果，不喝啤酒，不吸煙，會讓身體內的尿酸盡快分解排出，能讓尿酸數量降下來。
二、多喝水多運動
降尿酸除了吃藥以外還可以多喝水，多運動，因為人體內的尿酸多數通過尿液排出體外，平時咱們多喝水就能促使尿液生成增加排尿量，會讓身體內的尿酸盡快排出體外。另外人們平時多運動會加快身體新陳代謝，也能讓身體內的尿酸分解並隨代謝排出體外，會讓尿酸指數明顯下降並慢慢恢復正常。
三、充足睡眠
充足睡眠是維持人體健康的重要因素，之壹也是維持人體正常代謝的有效方式，所以人們保持充足睡眠也能降尿酸，雖然通過這種方法降尿酸的效果不太明顯，但它能讓尿酸保持穩定，避免尿酸數量增加。在保持充足睡眠的同時多吃壹些堿性食物，多喝壹些堿性的茶，就會讓身體內的尿酸排出，會讓尿酸盡快降到正常範圍內。能避免人體因尿酸高而出現痛風，也能讓痛風患者病情明顯減輕。