1、家庭裏哪些東西含鉛
根據食品器具、容器、包裝衛生標準中塑料類的規定，重金屬鉛與鎘的含量都應低於100ppm。鉛作為PVC(聚氯乙烯)塑料用品的催化劑，雖被禁止在餐具類塑料用品中使用，但商品是否含鉛從外觀上是看不出來的，選購時尤其要註意材料的成分。
體內鉛過量會影響胎兒腦部發育
專家指出，鉛帶來的長期效應是非常嚴重的，特別是對於成長發育中的兒童，會造成學習障礙、成長遲緩、過動、聽力受損、暴力行為甚至腦部損害。
懷孕期間，媽媽體內含鉛時，胎兒也會通過胎盤受到鉛的危害。美國疾病控制預防中心將血液中鉛濃度的安全標準設定在10微克/分升(每100毫升血液中含有10微克的鉛)，但是，孕婦體內的血鉛濃度大於5微克(每100毫升血液中含有5微克以上的鉛)時即會影響胎兒腦部發育。
含鉛量與顯色無關
鉛的另壹種用途是作為塑料材質的添加色素，讓塑料制品外觀看起來顏色更鮮艷、光滑、好看。其實，產品含鉛量的多少與顯色程度並不是正比關系。
▲喝酸性飲料時，不要插著吸管放太長時間，以免鉛等有害物質被釋放出來，混入飲料中，喝下肚會影響人體健康。
▲雖然含鉛量與顯色不是正比關系，但是仍建議選擇透明無色的吸管。
2、哪些方法遠離鉛毒呢
“病從口入”這句話正說明了鉛侵入人體最主要的途徑，就是從口而入。鉛進入人體血液中，需要好幾個月的時間才能代謝完全，因此為了安全起見，降低風險，建議準媽媽要養成良好的生活習慣，輕松遠離鉛毒。
1.用餐前宜使用中性清潔劑或肥皂洗手。
2.外食自備餐具。
3.避免用非耐熱免洗器具或塑料制品盛熱湯、熱飲及酸性飲料。
4.喝酸性飲料時不要插著吸管放太長時間，應在30分鐘內喝完，以免浸泡太久導致鉛等有毒物質被釋放出來。
5.避免使用非耐熱塑料器皿微波食物。
6.微波食物應將上蓋取出，使用微波專用器皿，並避免用保鮮膜密封。
7.少吃藥品、少喝大骨和內臟熬的湯、少用含香精或有香味的化妝、保養、沐浴用品。
8.正確使用塑料用品，要分清楚能否裝熱食。分不清楚可用其他材質用品如瓷器、玻璃來替代。
9.少吃或不吃高鉛飲食，比如松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料和食品盡量少吃。不飲用隔夜第壹段自來水，清晨先打開自來水放1—5分鐘，因這段水含鉛量較高。
10.避免接觸汙染，用食品袋裝食品要防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。家庭墻壁用油漆裝飾，或兒童玩具塗有油漆要防止油漆屑食入，因為彩釉、油漆中常常含有大量鉛。蠟燭、廢電池、彩筆、記號筆、塗改液等都不同程度地含有鉛。
11.阻斷鉛塵汙染，居住在馬路邊或工業區附近的居民，應經常用濕布抹去桌椅表面灰塵。食品不要長時間暴露在環境中。不要讓孩子在馬路邊玩耍或長時間停留。
3、哪些飲食排鉛呢
吃含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，蔬菜，葉類蔬菜、胡蘿蔔等也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有壹定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶、豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的維生素C和壹些營養素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。
有害健康物質2雙酚A
雙酚A被用來制造聚碳酸脂纖維塑料(PC材質)，這種塑料廣泛用於運動水壺、嬰兒奶瓶、餐具等。
會擾亂兒童內分泌
雙酚A是壹種化學物質，這種物質已經被確認為壹種具有毒性的環境激素，它會擾亂正常的激素水平，改變基因，也擾亂正常的身體與行為發展。動物實驗中已經證實會影響胎兒的腦部發育、記憶力、學習力。在日常生活中，運動用水壺、嬰兒奶瓶大部分都是塑料用品，這類塑料用品，裝冷水不會有問題，但是熱水時就要多留意。如運動水壺應避免裝熱水和酸性飲料；使用PC材質的嬰兒奶瓶時，消毒之後應用冷開水再洗壹次，沖泡奶水的溫度不宜超過50℃。
Tips及時遠離雙酚A
父母可盡量避免使用PC制食品容器或奶瓶，不要加熱裝在塑膠瓶或容器中的食物，不要長時間放置牛奶在塑膠制奶瓶中，也不要用高效清潔劑或熱水洗滌塑膠制嬰兒奶瓶或容器，及丟掉有刮痕或出現霧面的塑膠制舊奶瓶。
有害健康物質3塑化劑
塑化劑即鄰苯二甲酸鹽，其主要來源有二：塑料用品和化妝品。
影響孩子未來生育力
塑化劑是壹種環境激素，會幹擾雄激素與雌激素的作用。研究已經證實，孕婦尿液中的鄰苯二甲酸鹽濃度越高，男寶寶出生後生殖器官先天性異常的比例越高，因為鄰苯二甲酸鹽會使男性血液中的雄性激素減少。例如男寶寶生殖器官變短，這是女性化的特征之壹。而動物研究已證實，鄰苯二甲酸鹽還會影響男性胎兒未來的精子制造，而造成日後不育。
不當使用方式易導致塑化劑溶出
塑料為我們的生活帶來便利，但是不當的使用方式卻可能導致塑料中的塑化劑溶出，造成各種健康問題。
留意塑料材質與耐熱度
鄰苯二甲酸鹽的主要來源之壹是塑料用品，塑料的種類***分為7種，各有不同的用途及特性，只要查看塑料用品的底部或側面，可以看到壹個三角形內含數字的標誌(如圖所示)，標誌內的數字號碼就是塑料材質的編號。在1到7號中，唯有5號PP材質的塑料用品，以及部分7號材質的塑料用品，可用於微波、盛熱食。因此，在使用塑料器皿微波或裝熱食、熱飲的時候，應該留意塑料的材質與耐熱度，或使用其他的替代品，例如瓷器來微波，能降低有毒物質溶出而誤食的風險。
微波食物應將上蓋取下，並且最好不要包上保鮮膜。若使用保鮮膜，應將保鮮膜與食物留有壹定的縫隙，不可完全密封，可以用牙簽戳破壹些小孔，讓蒸氣散發，也能降低危害物質溶出的風險。
Tips塑料用品的正確使用守則
1.不使用塑料用品盛裝高溫飲食和酸性飲料。
2.留意塑料材質與耐熱度，避免不當使用。
3.微波食物，應使用微波專用器皿，或使用瓷器替代塑料容器。
避免用香精類彩妝用品
此外，塑化劑也常用於彩妝用品的定香劑，使香味更持久，也用於指甲油中，讓指甲油更易上色，顏色更漂亮。因此，建議準媽媽應避免使用香味特別濃的化妝品或沐浴、洗發用品，同時更不宜塗擦指甲油。另外，為了安全起見，應養成用肥皂洗手的良好習慣，可以降低病從口入的風險。