或者委婉地說，不主張嚴格忌口。
銀屑病患者在飲食上有很多禁忌。不能吃這個，也不能吃那個。很多食物，如雞、魚、蝦、蔥、姜、蒜、牛羊肉等都在禁忌之列。
這些觀念有的來自傳統社會，有的來自父母、親戚和朋友，有的則來自有意無意的恐嚇，從而導致人們趨炎附勢。
忌口好嗎？還是不忌口好？在病因還是壹團迷霧的背景下，沒有答案。忌口還是不忌口，誰也說服不了誰。也許將來有壹天，當謎底揭開時，我們就會知道到底該不該忌口了。
但有調查顯示，不忌口的患者的長期療效要好於過度忌口的患者。治病的經驗也告訴我們，即使忌口再嚴，不吃魚肉，不吃牛羊肉，也沒有延緩復發；忌口壹輩子，病情也沒有減輕；即使從不忌口，也沒有走到哪裏不好；有的從不忌口，也不治而愈。
從心理角度看
銀屑病是壹種心身疾病，輕則給患者造成沈重的心理負擔，重則影響患者的生活質量。
壹日三餐。執著於 "吃這個，不吃那個"，無疑給患者造成了額外的心理壓力。"不吃這個，不吃那個 "會使自己在聚餐等公共場合限於孤立，不利於人際溝通。
消除對 "吃 "的焦慮，就會忘記疾病，減輕和消除疾病對心理的負面影響，提高生活質量。
從營養學角度看
壹個簡單的道理是，食物越豐富，營養來源越全面。
牛皮癬皮損處由於新陳代謝加快而脫落大量鱗屑，鱗屑是由角蛋白組成的蛋白質，這些脫落的蛋白質需要有意識地補充。
肉類是優質蛋白質的來源。沒有充分證據表明牛肉或羊肉會加重病情。只是牛羊肉中含有較多的花生四烯酸（AA），會影響牛皮癬的恢復，那麽急性期適當忌口是可以的。魚類脂肪含量低，而魚油中含有豐富的多烯類脂肪酸，有利於銀屑病患者病情的恢復，是銀屑病患者理想的食物。吃魚會加重病情是壹個誤區。
不吃肉怎麽辦？豆制品也是蛋白質的壹種來源，但不如肉類。
不忌口不等於狼吞虎咽。少吃高脂肪、高膽固醇的食物，多吃蔬菜和水果有好處，這是地球人都知道的。
如果對魚、蝦什麽的過敏，那就壹定要忌口，什麽時候都不能吃；如果有胃病，有些東西如辣椒、蔥、蒜吃了不舒服，那就不要強行吃；除此之外，沒有什麽不能吃的。大多數疾病都是吃出來的。
忌吸煙。吸煙對自己的健康無益，被動吸煙也會損害他人的健康；有證據表明，吸煙會加重銀屑病的病情；如果能因為銀屑病而戒煙，也算是把 "壞事 "變成了好事。
關於喝酒。最好不要喝酒。雖然沒有直接證據證明喝酒會加重病情，但喝酒也沒有什麽好處。高濃度、低質量的酒最好不要喝。考慮到人際交往的需要和社會心理因素的影響，在壹些特殊場合，病情還沒到急性期，適當喝點好酒，喝點葡萄酒、啤酒等低度酒，未必就不如意。喝酒不是酗酒，整天泡在酒裏，那是不愛惜身體。
盲目、苛刻、過分的禁忌沒有任何好處。放寬心，別害怕，妳可以和別人吃壹樣的飯，壹樣的菜。不要辜負世界上所有的美食。要多吃魚、蝦、貝、肉、蛋、豆等高蛋白食物，多吃蔬菜、水果，不吸煙，少飲酒，飲食多樣化，起碼沒有壞處。
喜歡吃就吃，不喜歡吃就不吃。
妳有權忌口，也有權不忌口。