壹.何為血壓?有了高血壓怎麽辦?
血壓是人體血管內血液對管壁的壓力.心臟舒張時的壓力稱舒張壓,正常值為60-90mmHg.心臟收縮時的壓力稱收縮壓,正常值為90-120mmHg.40歲以後每增加十歲可放寬10mmHg.
如果有了高血壓,也不必緊張,註意飲食調節.打太極拳等體育鍛煉;並註意規律服藥,最好自己配壹只血壓計,以便隨時監測血壓情況和服藥效果.高血壓病應以調理為主,三分吃藥,七分調理,並註意預防,防患於未然.據權威調查,心腦血管病化壹塊錢預防則能省去8.59元醫療費.而相應的終末搶救費則能省去壹百元以上,故心腦血管病應以預防為主.
二.血壓是壹個"波動值"還是壹個"恒定值"?
因血液是屬於液體,故其"壓力值"會隨著多種因素而"波動",可以是情緒因素.運動等各種情況,但這種"波動"壹般在壹個相對固定範圍內變化,如沒有"始發沖冠"."劇烈運動"等特殊情況壹般沒有"驚濤駭浪"的波動,只會屬於"心平氣和"下的"風平浪靜"的小的波動,隨著日常生活.季節.早晚等因素,其變化值壹般在15mm-20mmHg左右.故血壓在正常範圍內的波動屬於"生理"現象.如將壹天中血壓的值連接起來應是壹條有著高低起伏充滿生機的"曲線",而不是死板的"直線".
三.電子血壓計有幾種,各有哪些特點?
按測量部位來劃分,可分為手腕式與手臂式,按測量方法分全自動與半自動.
壹般來說,手臂式的使用方法簡單些,易使用,誤差情況少些,但冬天脫衣服不方便,如果相隔衣服較多,對準確性會有誤差.另手臂皮下脂肪較厚,綁袖帶時不能太緊或太松,綁好袖帶後,充氣能容納壹個手指的間隙較好.
手腕式的在使用時要註意其與心臟是否在同壹面,每高或低1CM,均有0.8mmHg左右的誤差,請嚴格按照說明書或專業人員指導建議使用方法去測量,但較方便,不須脫衣服,但對部分人(約占百分之五左右),因其血液粘稠度較高,微循環不暢等因素(如糖尿病人,動脈硬化者等),其所測數值與手臂式方法相差有時會在10mmHg以上.這部分人不要使用手腕式,或使用者自己明白腕式所測與手臂所測數值的差距,做到自己心中有數,以便參考.
總之,不管是哪種血壓計,都要固定時間,姿勢.方法.同側測量,方有"可比較度".
四.電子血壓計準不準?
電子血壓計在中國是國家藥品監督管理局註冊管理的二類醫療器械產品,國際上有美國高血壓聯盟BGS認證,美國醫療促進協會AAMI認證,德國高血壓聯盟GS誰等.對於其科學性,準確性勿用懷疑,在同外醫院,體檢中心已普遍用上了電子血壓計,水銀血壓計考慮到水銀易泄漏汙染環境已被淘汰.電子血壓計在歐美發達國家已是被普遍按受和使用的產品.
對於準確性沒有道理懷疑,只有認識其幾種各自的特點,並正確使用和了解血壓方面的知識,這些產品在其上市前已經經過醫學專家極其嚴格的"檢驗".
其實,對於嚴格意義的"準確性"來說,電子血壓計超過了普通水銀血壓計,因為水銀血壓計測量時無法排除每個醫生的"聽力誤差"."視覺誤差"."判斷誤差",故其壹般讀取"近似值"的方法,故用水銀血壓計測出來壹般只有"整數".而電子血壓計排除了人與人之間的這些誤差,如用電子血壓計測量的
88.89.91.92 這樣的的數值如使用水銀血壓計同壹個醫生排除"聽力誤差"."視覺誤差"."判斷誤差"以外的情況下,其也只會取近似值"90"這壹數值,故這種情況下,"不知情"的病人會認為電子血壓計"不準的誤會".更主要的是如果事實是"87"之類的"中間數",對於這種稍瞬即逝的變化,其可能讀取"85"也有可能讀取"90".知情的內行人想想是不是?
在中國,血壓情況診斷會經歷:脈診(心中了了,指下難明,如弦脈,緊脈等存在很大主觀感覺)-水銀血壓計(存在水銀泄漏,隨著環保意識的逐漸加強,會被淘汰)-電子血壓計的發展方向.
五.註意血壓測量時兩種現象:"白衣效應"."血壓不安癥".
1."白衣效應":
有些人到醫院測量時比在家高些,這往往由於運動.心理不自覺緊張等因素造成的.
2."血壓不安癥":
自測血壓固然是好事,但有些人卻陷入了"矯枉過正"的誤區,比如有的人測得血壓過高時情緒緊張焦慮,往往再測壹次會更高,於是陷入越測越高的惡性循環,或者有些人不間斷地測量血壓,血管反復受壓,往往又會測得較大的忽高忽低的"波動",這壹波動又帶來新的煩燥和不安,甚至壹天幾十次測個不停,這壹現象就是所謂"血壓不安癥".
要正確認識血壓方面知識,如果重復測量,每次測量間隔不少於3分鐘,並要在測量前將氣曩內氣壓放盡,並手抓捏幾次,以利血管恢復.
對於"血壓不安癥"這種人提兩點建議a.正確認識血壓方面知識,對血壓正常生理"波動"要理解:b.如果其對於血壓方面知識的理解能力較差,在不能擺脫:血壓不安癥"的情況下,只有使用助讀式水銀血壓計,其結果和普通水銀血壓計壹樣較粗略,有時"難得糊塗"反而會使壹部份過於"小心"的人安心,不然其會"陷入越緊張血壓越波動大,血壓越波動大越緊張的怪圈"(這部份人最好不要使用腕式血壓計,因其更難掌握).
六.為什麽醫院沒有普遍使用"電子血壓計"
目前在國內除少數正規大型體檢中心.中外合資醫院用上了電子血壓計,在普通醫院很少見到"電子血壓計蹤影".
電子血壓計目前主要是幾大進口品牌,價格普遍較高,醫院如果換上電子血壓計,對醫院來說也是不小的開支.
今天除少數歐美國家考慮到水銀血壓計泄漏汙染環境,而禁止使用水銀血壓計外,在中國還沒考慮到這方面的情況.所以經濟基礎和環境意識,也是壹個重要原因.
對醫院來說,在考慮經濟因素和不考慮環保意識的情況下,目前肯定會用水銀血壓計,因為單純從確性來說,這些正規醫生使用水銀血壓計和電子血壓計都壹樣.
醫界泰鬥,心腦血管病專家洪昭光教授在其專著<讓健康伴隨著您>壹書的P192-194頁對電子血壓計.水銀血壓計有著較公正.客觀的評價。
總之,電子血壓計是高科技的產物,是科技發展到今天與醫學結合的產物,其從研制到推廣,在每個國家都有著非常嚴格的要求,在我國作為正規醫療器械管理,故其準確性沒有問題,因此,大家完全可以放心使用,這是現代科學文明帶給我們的成果,我們理應享受這個成果,並了解血壓方面的常識,來科學管理我們的健康
建議購買時，壹定要選擇正規的，品牌的