乳腺增生主要表現為乳房腫塊和乳房疼痛，壹般在經前期或情緒變化時加重，月經後緩解。乳房腫塊的大小和質地隨著月經來潮而周期性變化。月經前腫塊增大，質地較硬。月經後腫塊縮小，質地堅韌但不硬。摸起來腫塊呈大小不壹的結節狀，與周圍組織界限不清。
乳腺增生的早期癥狀乳頭溢液:作為乳腺增生的早期癥狀，乳頭溢液和壹般乳液的分泌是不壹樣的。如果乳頭溢液是乳腺增生的早期癥狀，那麽當患者擠壓乳頭時，可擠出乳白色分泌物或稻草黃色或褐色漿液性分泌物。這樣，平時可以用德奎舒寧茶，會緩解乳房疼痛，對預防乳腺增生有壹定的作用。
最後，我們需要知道乳腺增生的日常註意事項:
1，保持良好的心情和情緒穩定。情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，孕酮減少，雌激素相對增加，導致乳腺小葉增生。
2、要適時婚育。提倡晚婚晚育是必要的，但也不能太晚。女性最好在28歲結婚，30歲前生育。太晚生育對優生不好。還有避孕。
3.避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有些女性長期使用含有雌激素的面霜進行皮膚美容，長期使用會誘發乳腺小葉增生。
4.懷孕和哺乳是對乳房功能的生理調節。因此，適時結婚和哺乳對乳房有益；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳期的女性，容易出現乳腺小葉增生。
5、性交有規律。對於女性來說，乳房不僅是哺乳器官，也是性器官。性生活時，乳房會發生周期性變化:性興奮期，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性愛持續期間，乳暈充血，乳頭勃起；在高潮時，這些變化也達到頂峰；高潮後乳暈充血迅速消退，壹刻鐘後增大的乳房逐漸恢復。