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我的腿被車撞了...吃什麽對骨骼生長和愈合有好處?(食療)

1方適用於活血化瘀期。

乙方:豬骨1000克,黃豆250克。加水煨,加鹽姜調味,分食。

第三方:將豬脊骨洗凈,紅棗120g,蓮子90g,降香9g,生甘草9g,加水煨,加姜、鹽調味,分幾次飲用。

Party 4:新鮮湖蟹2只,取肉(帶黃色),粳米粥熟時,加入蟹肉,再配以適量姜、醋、醬油食用。

配方5的1只黑公雞(約500g)去皮,洗凈,用5g三七切片,加少許黃酒,水煮,熟後蘸醬油,定時食用。

配方6生黃芪30 ~ 60g,煎取汁,加粳米100g,煮粥,早晚服用。

配方7:當歸20g,黃芪100g,嫩母雞1只。加水,熬湯。

配方8丹參50g洗凈,水煮,取汁。汁是用1000g豬長骨和250g黃豆熬制而成。煮熟後,加入少量肉桂和鹽。

將9只生螃蟹500克搗碎,用250克熱黃酒洗凈,並將殘渣塗於患處,約半天時間,"各取所需"聽起來不錯。用於骨折。

禁忌食物

(1)切忌盲目補鈣,鈣是骨骼的重要原料。有人認為骨折後補鈣可以加速骨折愈合。然而,科學研究發現,增加鈣的攝入量並不能加速骨折的愈合,而且對於長期臥床的骨折患者來說,存在血鈣增加的潛在危險,並伴有血磷減少。這是長期臥床的結果,壹方面抑制了鈣的吸收利用,另壹方面增加了腎小管對鈣的重吸收。所以對於骨折患者來說,體內是不缺鈣的。只要我們根據病情,按照醫生的指示,加強功能鍛煉,盡早運動,就可以促進骨骼對鈣的吸收和利用,加速骨折的愈合。尤其是骨折後臥床的患者,盲目補鈣不僅無益,還可能有害。

(2)忌多吃肉和骨頭有人認為骨折後多吃肉和骨頭可以使骨折早日愈合。事實上,並非如此。現代醫學多次證明,骨折患者多吃肉和骨頭,不但不會早愈合,反而會延緩骨折愈合時間。原因是傷後骨的再生主要依靠骨膜和骨髓的作用,只有在骨膠原增加的情況下才能更好的發揮作用,而肉和骨的成分主要是磷和鈣。如果骨折後大量攝入,會促進骨中無機成分增加,導致骨中有機質失衡,所以會阻礙骨折的早期愈合。不過,鮮肉骨頭湯很好吃,有刺激食欲的作用,少吃點也沒關系。

(3)偏食骨折患者常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等。身體本身就有抵抗和修復這些的能力,而身體修復組織、長骨、形成骨痂、祛瘀消腫的原料都是各種營養物質,可見保證骨折順利愈合的關鍵就是營養。

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