第壹，牛奶面膜。牛奶的營養價值比較高，喝牛奶可以起到補鈣的作用，有利於身體和骨骼更好地發育。同時，牛奶還具有很好的美白效果，可以將壓縮面膜浸泡在牛奶中，然後敷在臉上，10分鐘左右用清水沖洗幹凈即可。這種方法不僅能夠美白肌膚，還能夠為肌膚註入多種營養物質，讓肌膚變得更加紅潤有光澤。
第二，番茄蜂蜜面膜。準備壹個西紅柿將其擠出汁液，然後放入適當的蜂蜜，攪拌均勻後，將其敷在臉上、手上等部位，等待15分鐘左右用清水洗凈即可。堅持每周使用壹兩次，能有效解決皮膚油膩的問題，還能使皮膚更加細膩光滑。
第三，胡蘿蔔面膜。如果臉上的雀斑比較多，也可以將胡蘿蔔榨出汁，再放少許牛奶，攪拌均勻後敷在臉上。堅持每晚臨睡前使用，第二天早上用清水洗凈，妳會發現雀斑逐漸淡化，皮膚也會更加白嫩。
第四，喝檸檬水。每天早上空腹喝壹杯檸檬水，可以排出腸道中的垃圾和毒素。同時，檸檬中還含有大量的維生素C，能起到淡化黑色素的作用，能有效消除臉上的雀斑，幫助美白肌膚。
其實生活中美白皮膚的方法有很多，除了上面介紹的這些方法之外，我們在生活中還應該做好皮膚日常的補水保濕工作，這樣才能給皮膚註入足夠的水分和養分。同時還應加強皮膚的防曬工作，外出時需要提前塗抹防曬霜，可以有效隔離紫外線，防止出現色素沈澱的現象
。