如果橋本甲狀腺炎癥狀嚴重，建議先臥床休息。如果癥狀不明顯，可以做壹些慢運動，比如太極、遊泳、散步等。飲食應該是高熱量和蛋白質，富含纖維素和維生素。甲狀腺功能減退者避免食用含碘食物。避免辛辣刺激性食物。
橋本甲狀腺炎又稱慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，多見於中年女性患者，被認為是壹種自身免疫性疾病。典型癥狀是頸前彌漫性腫脹，也可出現疼痛。
確診後要及時治療，主要是口服佩蘭或甲狀腺素片。治療過程中主要是監測甲狀腺功能的變化，患者也會有明顯的壓迫癥狀。如果腺體逐漸增大，氣管受壓，運動後有明顯的窒息感、胸悶、心悸，甚至不排除惡變的可能。
必要時也可以選擇手術治療，切除腫大的腺體，可以明顯緩解癥狀。因為很多患者在積極治療後可以達到治愈的目的，所以也要註意定期復查，主要是甲狀腺彩超和甲狀腺功能檢查。
橋本甲狀腺炎是無法治愈的。對於甲狀腺功能正常，但只是球蛋白抗體和過氧化物酶抗體水平升高的，不需要治療，也沒有特效藥可以治愈。要定期復查甲狀腺功能，當甲狀腺功能出現變化時，要給予相應的治療。
提高免疫力的唯壹方法。如果癥狀不是特別強烈，可以通過運動和按時作息來調節免疫力。如果心率快，還是要用藥物控制。
可以先明確甲狀腺功能，如果甲狀腺激素水平正常，就可以運動了。如果是甲減，運動前糾正甲減。