首先，妳可以試著輕輕推他，讓他換個姿勢入睡。壹般打呼嚕的人都是睡姿不對造成的。只要調整得當，鼾聲馬上就消失了，但過不了多久又會再來，所以妳最好趁著他不打鼾趕緊睡覺，睡著了就聽不到了！
第二，也可以從淘寶買隔音耳塞，不是耳機。它們是專為防止打鼾和睡眠而設計的超級耳塞。它們要幾十塊錢，也比較便宜。自己選吧。這個東西真的隔音，基本和外界隔絕，比耳機柔軟很多，戴久了也不會覺得耳朵疼。基本上就是零的感覺，跟沒戴壹樣！
第三，比他先睡覺，他睡覺前妳不會聽到他的鼾聲。這是最簡單的方法，就是不知道能不能做到，會不會養成早睡的好習慣！
第四是自己鍛煉。人累了就都睡著了，睡在黑暗的地方。在外面動刀也不會醒。人壹旦累了，就不會在意外面的那些事了。不洗腳就上床睡覺是可能的。這已經發生在我身上了。估計沒床的話，站著都能睡著，就是這麽困！
五是直接叫醒他，然後等妳睡著了再讓他睡。我覺得這是最壞的辦法，最好不要用。本著做室友的精神，沒必要這麽做。而且我覺得如果把他叫醒，心裏會不舒服，不利於入睡。也許妳會在床上輾轉反側，為自己的行為自責！