夏天別忘了喝“三豆湯”！清熱，解暑，祛病。如果錯過了，再等壹年。

三豆湯的方劑出自宋代醫家朱的《方集》。都是吃的，所以很安全。不僅僅是糖水，還有美味的藥茶。三豆湯裏的三豆是什麽？有綠豆、紅豆、黑豆，“三豆”各有所長，相得益彰。黑豆有補腎填精、清熱的作用；綠豆有清熱解毒、解暑的作用；紅豆有清熱、利尿、消腫的功效。原理:三豆同吃，真的是解暑、清熱、祛濕、防病的夏季佳品。三豆湯中，綠豆、紅豆有清熱解暑、利尿的功效，黑豆健脾補腎。綠豆是寒性的東西，黑豆的加入對其寒性有壹定的抵消作用。所以對於壹些脾胃虛寒的人，尤其是小孩和老人，喝這個湯也是很好的。所以三豆湯既能清熱解暑，又能健脾利濕。這樣，壹般體質的人經常吃適量的三豆湯，不會對脾胃功能產生不良影響。對於消化功能特別弱的人，可以在三豆角中加入適量的大米煮成粥，也有清熱健脾的功效。喝三豆湯的效果是1，三豆同吃，清熱利濕。真是解暑、清熱、祛濕、防病的夏季佳品。綠豆是寒性的東西，黑豆的加入壹定程度上抵消了它們的寒性。所以對於壹些脾胃虛寒的人，尤其是小孩和老人，喝這個湯也是很好的。2、解決苦夏對於夏季沒有食欲、容易疲勞的人來說，這種三豆湯大有裨益。3、孩子最容易得痱子。這個湯的主要作用是清熱解暑，健脾利濕。對痱子也有很好的效果，不用擔心太涼傷脾胃。其實濕熱毒帶來的不止是痱子，比如各種疥瘡、痘痘、濕疹，經常煮點豆湯就能迅速緩解。三豆湯的制作方法:綠豆20克，紅豆20克，黑豆20克，冰糖適量。1.將豆子洗凈，用清水浸泡1小時；2.將三顆豆放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，然後轉小火慢煮1小時。豆子開花後，加入冰糖，繼續煮5分鐘。冷卻後，與湯和豆子壹起食用。老人、小孩、腸胃不好的人可以加紅糖(紅糖性溫)代替冰糖。三豆湯壹周可以喝兩次，最好在三伏天喝，最晚夏天可以喝。喝三豆湯的註意事項喝三豆湯期間，最好不要吃冰鎮飲料和冰淇淋(如果妳能堅持三伏天不碰冰鎮飲料和冰淇淋，即使夏天不專門治療妳的冬病夏治，妳的頑固感冒也能恢復壹大半)。為什麽三伏天不能吃冰淇淋？不吃冰淇淋不吃冷飲太殘忍了！？不算無禮，因為三伏天人體的陽氣浮在體表，五臟六腑都是涼的。這個時候吃冰吃冰淇淋，就相當於雪上加霜，尤其是對已經很冷的父母來說，會更冷到骨髓。如果怕熱，可以喝常溫的涼開水，簡單又健康。如果妳能堅持三伏天不碰冰飲雪糕，即使夏天不專門治冬病，也壹定能治好自己的頑固感冒，尤其是那些特別怕冷，冬天手腳冰涼的人。三豆湯加壹個東西，對付暑病(1)和小兒熱性驚厥最好。若此病為高熱所致，肝失儒養，極熱生風，黑豆、綠豆、淡豆豉加鉤藤、僵蠶、蟲蛻、竹茹。2、食物過敏全身發癢，癢難耐，用枳實+三豆散+銀翹散。3.多癤屬風、火、濕熱，宜用黑豆、綠豆、赤小豆、桑葉、荊芥、金銀花、連翹、蠶、牛蒡、蟬蛻、甘草等。4.黑豆、綠豆、赤小豆、紫草、金銀花、甘草可用於預防麻疹。5.黑豆、綠豆、豆豉、桑葉、烏梅、金銀花、連翹、冰糖都可以用來預防流感。三豆湯雖好，但也要註意，壹周喝兩次即可，不能天天喝。最好在三伏天喝，最晚也可以喝。老人、小孩或平時腸胃不好的人，可以加適量紅糖(紅糖性溫)代替冰糖。我們平時常喝的綠豆湯，有很好的解暑作用，但是性寒涼，脾胃虛寒，不能常喝。三豆湯調壹下就可以了。綠豆和紅豆都是寒性的東西，黑豆的加入壹定程度上抵消了它們的寒性。對於消化功能特別弱的人，可以在三豆角中加入適量的大米煮成粥，也有清熱健脾的功效。來源:健康圈版權歸原作者所有。編輯:朱聲明:以上內容來源於互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。