如何消除皮膚色素沈著是女人的天性，但是現在越來越多的愛美的小女生經常會有色素沈著，需要耐心和精力去應對。下面分享如何消除皮膚色素沈著。
如何消除皮膚色素沈著1首先，用醋洗臉:
洗臉時，在水中加入1-2湯匙醋，減少色素沈著。
二、常喝番茄汁:
每天喝壹杯番茄汁或普通西紅柿對預防很重要
祛斑效果很好。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使平靜的色素減退消失。
三、每天按摩5分鐘:
按摩有助於促進血液循環和新陳代謝，這沒錯，但是壹天壹次按摩就夠了，按摩不要太頻繁。每次5分鐘左右，按摩不要太用力，動作要輕柔快速。如果按摩，會加速皮膚老化，甚至產生斑點，離不開它。
四、檸檬汁和糖水:
攪拌檸檬汁，加入糖水即可飲用。檸檬含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。經常喝檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以沈澱黑色素，從而達到祛斑的效果。
第五，註意防曬。
預防:雖然已經是秋冬幹燥季節，但是紫外線還是很強。因此，在戶外活動時應選擇有效的避光措施，如雨傘、帽子等。
六、喝胡蘿蔔汁:
每天喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑效果。因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素原A，在體內可以轉化為維生素A。維生素A具有平滑和強化皮膚的作用，並能防止皮膚粗糙和消除雀斑。所以多喝胡蘿蔔汁是淡化斑點的好選擇。
七、充足的睡眠:
保持愉快的心情，緩解疲勞。適當的運動促進血液循環和新陳代謝。想要壹下子消除色斑是不現實的，但是可以淡化色斑。除了遮瑕，其實可以從護膚方面做。
如何消除皮膚色素沈著2白醋鹽水擦臉。
壹個很簡單的去斑方法就是用白醋和鹽。將白醋、鹽和水按照9: 3: 1的比例混合，然後將毛巾浸泡在水中，在臉上擦拭。早晚各壹次，有助於祛斑美白。
白醋泡白澍祛斑
這是壹個民間美白祛斑偏方，能有效幫妳解決斑點的煩惱，讓妳美白自信。
具體做法:適量白術可以在藥店買到。洗凈後，切成塊狀或片狀。然後按照白術:白醋=1:10的比例密封浸泡壹周。每天洗完臉後，用化妝棉蘸上這種白術的白醋溶液，在臉上長斑的地方擦壹下，稍等片刻，再用清水洗凈。建議連續使用壹段時間，讓淡斑消斑的效果更好。這個方法祛斑比較有效。
上班族美白祛斑小秘方
鮮果中的檸檬和獼猴桃不僅營養豐富，而且美容效果極佳。辦公室MM可以直接把檸檬泡在水裏作為日常飲用水，而獼猴桃可以作為日常零食，不僅可以達到祛斑的效果，還可以瘦身防輻射。
周末可以在家自制美白祛斑霜。方法很簡單。將90克杏仁浸泡去皮，然後打成糊狀。取出適量蛋清攪拌均勻後，放入冰箱冷藏剛好壹周即可使用。
晚上潔面後塗在臉上，半小時洗掉，再配合天然覆盆子多酚祛斑。很快妳會發現皮膚變得白皙潤澤，斑點也逐漸淡化。
上班的姑娘們平時也要多做運動，不僅可以強身健體，還可以運動出汗，可以很好的排除皮膚毒素，有祛斑效果，氣色也會變好，工作起來也會更有精神。
皮膚色素沈著如何消除3斑；
1，桃花粉祛斑
桃花、冬瓜籽、蜂蜜適量。將等量的幹桃花和幹冬瓜籽混合研磨成細粉。加入蜂蜜，攪拌均勻。睡前塗在患處，早上洗幹凈，非常有效。
2、冬瓜祛斑美容
壹個冬瓜。刮去皮，切成薄片，冬瓜用壹半酒壹半水煮熟。冬瓜爛了，攪拌壹下，濾掉殘渣，然後用文火把冬瓜汁煎成糊狀(切忌用鐵，而要用砂鍋)，放入杯中，蓋上蓋子。每天晚上洗完臉後，睡前塗在患處，第二天早上洗掉。兩個月後，臉部明亮可愛，有美容效果。
3.白醋甘油
皮膚粗糙暗沈可以用化妝品美白，但只能暫時掩蓋，不能根治表面癥狀。現在給大家介紹壹個可以美白皮膚的妙方，讓皮膚真正變白。既簡單又有效:用白醋和甘油按5:1的比例混合，經常摩擦皮膚(壹天兩三次)，可以使皮膚濕潤，減少黑色素沈積。壹個月後，皮膚會變得細膩白嫩，幹凈光滑，富有彈性，充滿美感。(此方對遺傳性黑皮有效。
4、除雀斑
杏仁(藥店有售)5元，磨成細粉，和蛋清混合，每晚睡前塗於面部，第二天早上用溫水洗掉，每天壹次，10-15有效，即日起不放。
5、黃色和棕色類蝴蝶斑點
白醋加等量冬瓜汁混合均勻塗於面部，每日2-3次，10分鐘後洗掉，半個月後即可取下。
6、面部色素斑
將鮮番茄汁和蜂蜜按5:1的比例混合，塗於面部，10分鐘後洗凈，保持10-15天，可分解黑色素，使皮膚白皙紅潤。
染色
1，按摩:用手掌按壓疤痕，每日三次。這種方法對新結痂的傷口效果最好，但對陳舊性疤痕效果較弱。
2、生姜摩擦法:生姜切片後，輕輕摩擦疤痕，可抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E塗抹法:用針刺破維生素E膠囊，取裏面的液體塗抹在疤痕處輕輕按壓5-10分鐘，每日兩次。堅持會有更好的效果。
4、維生素C塗抹法:將維生素C塗抹在較暗的疤痕處，使疤痕變白，並使其與周圍健康膚色壹致。
5.薰衣草精油塗抹法:薰衣草精油在淡化疤痕方面的作用也是被廣泛認可的。此外，精油的使用應該總是特別小心。在給疤痕塗精油的時候，不要祝福沒有疤痕的皮膚。