粗鹽熱敷的原理和好處:在論壇上看到壹些資料說，粗鹽熱敷治療盆腔炎、附件炎的主要原理是活血化瘀，加快血液循環，增強局部抵抗力，而粗鹽熱敷的主要作用是提高局部皮膚溫度，放松肌肉，擴張皮膚毛細血管，改善局部乃至全身血液循環。而且有研究表明，溫熱刺激可以激活網狀內皮系統的吞噬作用，促進體內各種物質的代謝，對各種炎癥反應有良好的作用。還能促進腸道蠕動，促進炎癥吸收，加速血液循環，解除組織粘連，改善局部營養。
粗鹽熱敷的過程:在下腹部放壹個熱鹽袋，覆蓋整個盆腔。妳可以仰臥或坐著。如果不耽誤看電視，不耽誤上網，1-2小時左右就可以敷了。可以多蓋壹些東西，減少熱量流失。根據上面說的原理和壹個妹子的做法，我覺得長期塗鹽應該沒什麽問題，至少，所以我每天晚飯後用鐵鍋煎壹下，睡前塗兩個小時左右。睡前用微波爐加熱鹽3分鐘，然後塗抹。以前背疼的時候有熱敷帶。我可以放壹個鹽包在裏面，然後裹在腹部。我不怕睡覺。沒有這個裝備的姐妹也可以考慮另壹個辦法，就是用舊棉秋褲包好鹽包，把秋褲的兩條腿綁在腰上綁緊。也是很有用的。我不怕晚上翻身的時候鹽包會離開我的肚子。
粗鹽熱敷註意事項及說明:粗鹽熱敷是壹種綠色療法，好處多，壞處少。可在月經期使用，對痛經有幫助。當然，如果月經量太多，最好停用。對盆腔炎、輸卵管粘連、痛經、宮寒等婦科疾病也有很好的輔助作用。，而且必須配合藥物治療才能發揮更好的作用。堅持是這個方法的關鍵，長期使用才能有更好的效果。但如果打算懷孕，排卵後可能會懷孕。如果繼續用熱敷，受精卵會變形。月經期到排卵前這段時間最好用熱敷。