經常出現心慌的問題，總覺得胸悶，呼吸困難。遇到壹些討厭的事情後很容易情緒失控。
我們先來了解壹下甲亢，甲亢是壹種常見的內分泌疾病，由於多種原因導致甲狀腺激素分泌過多。
臨床上甲亢患者主要表現為心悸、怕熱、多汗、多汗、消瘦、乏力、易怒、急躁、失眠、註意力不集中、眼球突出、手指顫抖、甲狀腺腫大等癥狀。部分女性患者可能出現月經紊亂甚至閉經，而男性患者可能出現陽痿或乳房發育等癥狀。嚴重者可出現昏迷甚至危及生命。
碰巧我在學習馬少群老先生的溫灸方法時看到過這種病的治療方法。為了盡快解決她的煩惱，我馬上告訴她使用“11天循環灸”。
艾灸的具體操作方法如下:第壹天艾灸大闕、中脘、足三裏穴；第二天，艾灸門下、太沖穴等穴位；第三天艾灸舒菲、澤前穴；第四天，艾灸心俞、神門等穴；第五天，艾灸天池、少海穴；第六天，施灸舒歌、天突、大腿。第七天，艾灸肝俞、章門等穴；第八天，艾灸手三裏、手三裏等穴位。第九天，灸風池穴、陽府等穴；第十天艾灸甲狀腺、二白穴；第11天，施灸腎俞、趙海等穴。每天穴位艾灸時間保證在10 ~ 15分鐘。
她看到我推薦的方法，就說馬上試試。
看到她急不可耐的樣子，真希望她的病能盡快治好。沒想到才過了壹個月，她就來跟我說病情好轉了，但是又遇到了新的問題。
她了解到“11天周期灸”的方法後，立即嚴格按照我說的方法進行1療程，幾乎精確地控制時間，力求準確地找到穴位。
11天的1療程後，她發現平時的疲勞現象不見了，整個人感覺比以前更有精神了。但在第二個療程，因為愛人出差了，就剩下她壹個人在家。很容易說，身體前面的穴位是艾灸的，背部不方便找對位置。當艾灸到達舒菲、心俞等背部穴位時，她基本上只是艾灸。
第二個療程後，她感覺自己的睡眠有了很大的改善。她那幾天每天能睡6個小時，脫發現象減輕，很久沒有心悸的問題了。雖然這個結果讓她特別滿意，但是她想馬上把病治好，她想問我是不是艾灸背面的穴位沒找對，會影響艾灸的效果。如果艾灸的時間延長，是否會增強艾灸的效果？
我能理解她的心情。甲亢患者在治療疾病時急躁焦慮。壹個病了30多年的朋友，要在1個月內把病治好，肯定很難。
經過兩個療程的治療，睡眠和脫發都得到了改善。看到艾灸對這些癥狀的療效，其實可以說明艾灸後正氣在逐漸恢復，只是時間問題，我們也應該知足了。
不要急於求成，欲速則不達。患有甲亢的朋友可以按照“11天周期灸”的方法艾灸穴位，但不壹定要照本宣科。只要他們覺得有效，就可以根據自己的具體情況進行加減。
根據我的臨床經驗，艾灸四肢穴位持續65，438+00 ~ 65，438+05分鐘，重點在風池、中脘、關元、腎俞、大椎、神闕、中部。每天艾灸這些關鍵穴位半小時效果更好。
這種穴位艾灸治療甲亢的方法，也可以治療心臟病。艾灸中，不壹定要針對任何壹個穴位，也不壹定要艾灸每壹個穴位。
在時間上，可以隨時選擇艾灸，不必拘泥於時間的長短。只要不難受，隨時都可以進行艾灸。當然，妳也不需要整天背著艾灸罐。主要看患者自己的感受和對艾灸的反應。其實艾灸並不是壹個復雜的定位操作，也不需要精確的確定要艾灸哪個穴位，只要艾灸到大概的位置就可以產生效果。因此艾灸操作方便，能被大多數患者接受。
另外，我也有壹些建議給有甲亢的朋友。生病後要適當臥床，適當運動。特別是飯後1 ~ 2小時，要盡量限制活動，兩小時後進行體育鍛煉。記得適度運動，避免過度勞累。情緒也要特別註意。
中醫認為，人的精神狀態與身體的臟腑氣血密切相關，人的情誌活動與“神”的功能密切相關。任何壹個保持新鮮感和豁達的人，生病後都會很快康復。
所以在日常生活中，甲亢患者壹定要保持積極健康的心態，不要太急躁，遇到事情要放松，避免過於激動。
飲食方面，以高熱量、高蛋白、高維生素為主，脂肪和鈉鹽攝入適度，減少辛辣刺激性食物。
盡量優先選擇松軟易消化有營養的食物；
不要多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、海蜇、紫菜、藻類食物。不吸煙，不喝酒，不喝濃茶和咖啡。