然後呢。因為身體在不斷排出毒素，這個時候我們的痘痘會緩解嗎？其實生理期是祛痘的機會！只要學會掌握生理期的護膚小技巧，也可以通過生理期的新陳代謝的不同，讓皮膚更加容光煥發！我給大家介紹壹下根據生理期安排的痘痘護理全過程，歷時壹個月。生理祛痘護理全程減少痘痘煩惱，祛痘小貼士，祛痘偏方，祛痘食譜，祛痘面膜。如果妳的皮膚壹直飽受生理性痘痘的困擾，下面由比都克小編帶妳了解護膚祛痘的全過程。生理期第壹周:皮膚特點:皮膚低調期。皮膚變得幹燥，新陳代謝緩慢，對外界環境的防護力降低。護理方法:在保養方面，要加強保濕護理，使用具有保濕功能的產品。不要因為失血過多就暴飲暴食。這時，妳應該多吃含鐵和蛋白質的食物，這些食物能促進鐵的吸收。生理期第二周:皮膚特征:皮膚的最佳狀態。皮膚進入極佳的平衡狀態。內分泌變化:卵泡激素分泌最旺盛的時期。皮膚血流量增加，新陳代謝旺盛；皮膚細膩，充滿女性魅力。生理期長痘痘怎麽辦？溫馨提示:由於皮膚狀態穩定，在此期間，只需采取簡單清潔等普通護理方法即可。可以利用這段時間做壹些功能性護膚，比如酸性護膚。除了做好全程護膚，生活中的小細節也值得關註。生理期要特別註意:飲食要豐富均衡，補充大豆、海帶、山藥制品(包括生物類黃酮，可以增加雌激素)、維生素B2、維生素B6(調節皮脂分泌)可以減少激素波動對皮膚的影響。生理期避免少化妝:卸妝也壹定要徹底，防止毛孔堵塞導致的痘痘。因為經期皮膚的敏感性增強，功能性產品，如酸、維生素C等也要減少。生理期要特別註意:充足的睡眠，保持穩定的情緒和良好的心態，以減少月經前後皮膚的變化。
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