如何提前補充和調理月經？是什麽原因造成的？
無論是氣虛還是血熱導致月經提前，都可以常吃黃芪、紅棗、菊花。黃芪、紅棗有補氣血、補脾腎的作用，菊花有清熱降火、解毒的作用，可以緩解經期帶來的不適。經常吃這些食物可以幫助月經恢復正常水平。但是這些食物單獨喝的效果不如壹起泡水，所以要壹起泡水。
治療方法壹:做法:綠茶、紅塘適量。先將1碗濃茶燒開，去渣放入調合物中，方可飲用。月經前，每天服用2劑，連續服用幾天。功效:清熱調經，用於月經初潮血量過多者。飲食二:做法:帶根芹菜120g(洗凈切碎)，粳米100g，熟牛肉末10g。前兩種口味的粥都煮好了。煮熟後，加入牛肉末，略煮。月經前，早晚兩次溫服。功效:具有清熱、涼血、補虛的作用，可治療血熱型經前期。食療三:做法:幹芹菜500克，加水1000毫升，煮至500毫升。每日壹劑，常以飲服。功效:具有清熱涼血的作用，用於血熱經前。飲食四:做法:韭菜150g，羊肝200g。韭菜洗凈切塊，羊肝切片，鐵鍋煸炒，隨餐食用。每日壹劑，月經前5~6劑。
肝郁內熱月經早:可用益母草二兩，雞蛋兩個，雞蛋加適量水同煮。雞蛋煮熟後，剝殼取蛋，再煮壹會兒。去渣後吃雞蛋，喝湯。月經前服用。
怎麽讓月經量多？
壹般來說，每次月經量在50-60ml左右，臨床上允許的正常範圍是5-80ml。5ml什麽概念？關於壹個礦泉水瓶蓋的裝水量；80ml，買瓶水，壹個粗略的手勢就知道了。內膜越厚，流出的血液就越多。首先要有足夠的雌激素。如果妳的卵巢功能下降，甚至早衰更年期，雌激素產生量不夠，子宮內膜自然就不會生長，月經就會少，周期就會延長甚至根本不來。
正常情況下，子宮內膜脫落的區域是相對固定的。但如果想月經量多，可以想辦法增加子宮內膜的脫落面積，聽起來有點玄乎。其實很簡單。如果能長出子宮內膜息肉、黏膜下肌瘤或肌瘤突入宮腔，會使月經量多。理論上講，月經期間，如果血液循環加快，可能會引起月經過多。比如運動和喝酒，短期內會使心率加快，引起月經量增多，但這種影響持續時間短，心率恢復沒用。