我也有點鵝腿，不是很嚴重。壹開始我會壹個壹個扣，但是夏天不敢露腿。白長出了壹雙長腿，憤怒地摔了下去。壹開始我以為是因為冬天太冷了，沒怎麽在意。後來我越來越煩。後來聽室友說我洗澡的時候把浴鹽抹在雞皮上了。當時沒想那麽多，就去超市買了壹罐浴鹽。我拿了壹個瓜瓤，把浴鹽擦在上面，洗完澡再擦身體乳。起初，它不起作用。用了壹罐浴鹽之後，好像沒有太大變化。但是仔細看，好像雞皮有所緩解。
？後來宿舍壹個朋友叫我用藥膏。我聽了之後就去藥店買了。回來後也天天擦腿，確實緩解了，但是藥膏壹停又恢復了原樣。所以我當時覺得它含激素比較多，壹直不敢用。
？後來我用了偏方，白醋加水，然後用浴巾擦雞皮。我當時拿著五塊錢，虧本買不到。我不能被愚弄。試壹試總比不試好。反正我試過很多次了。如果這次成功了呢？有壹段時間，我們宿舍彌漫著白醋味，讓室友們開始抗議。
還買了某寶的去雞皮產品。用了身體乳後感覺皮膚水嫩好用，但是不容易被吸收。按摩了很久，還是粘在被子上，尤其是冬天。吐完身體乳等不了兩個小時才上床。夏天洗完澡可以溜達，冬天洗完澡想鉆進溫暖的被窩。最後壹瓶沒用，浪費。
？在我和雞皮糾結了那麽多次之後，我終於得出結論，雞皮是不可能完全去掉的。但是可以改進。定期做去角質，用去角質磨砂膏或者浴鹽，最重要的壹步是每天塗身體乳！每天！不分春夏秋冬！不要說夏天擦身體乳太油膩不舒服。不舒服就要堅持。可以選擇清爽的。不要偷懶，這是個辛苦的工作。
另外，我覺得也要註意飲食。我們確實不應該吃太多辛辣的食物，而應該吃清淡的食物來清熱解毒。多吃含維生素A的蔬菜，如胡蘿蔔。