如果日曬後皮膚紅腫，又癢又痛，有的人還會起疹子，就是皮膚嚴重曬傷，對紫外線過敏。壹般的處理方法是:
1，用冰水冰敷十分鐘，然後洗臉。
2.從另壹邊取壹些蘆薈放入冰箱10分鐘。取出來敷在臉上15分鐘。
蘆薈可以消炎止痛。如果腫脹嚴重，可以在睡前再用蘆薈塗抹壹次。壹般過兩天就好了。如果皮膚嚴重曬傷，要去醫院咨詢醫生。
2面膜皮膚過敏修復日曬後的面膜主要是補充水分，修復曬傷的皮膚細胞。市面上很多口罩可能添加了壹些化學試劑。為了避免加重過敏情況，可以嘗試自己做壹個簡單的保濕修復面膜，簡單、安全、經濟。
1，蛋清+蜂蜜+珍珠粉
將蛋清、壹勺蜂蜜和適量珍珠粉混合成糊狀，洗完臉後均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗掉。
蛋清含有豐富的蛋白質，可以促進皮膚細胞的再生，幫助修復被曬傷的皮膚細胞。
蜂蜜富含維生素、葡萄糖等。，可以滋潤美白肌膚，幫助緩解日曬後皮膚的紅腫和疼痛。
2.黃瓜
曬傷後取半根黃瓜，攪拌成黃瓜糊，敷在臉上。15分鐘後用水洗掉。
黃瓜含有維生素C，能增強皮膚的再生能力，有效緩解日曬後皮膚脫水脫皮的現象。
3曬前註意事項曬前準備的重要性雖然冬天的太陽沒有夏天那麽強烈，但是由於季節的變化，氣壓變高，空氣變稀薄。稀薄的空氣對紫外線的屏蔽作用減弱。如果在陽光下沒有做好護膚措施，還是會被曬傷，使皮膚紅腫(這種現象醫學上稱為日光性皮炎或紫外線過敏)。
在陽光下補水前先洗臉，輕拍壹些保濕水和乳液，塗上防曬霜。如果是男性，可以不塗防曬霜，但是補水乳液是必不可少的。水分是保持皮膚光澤和彈性的基礎。缺水會造成緊繃感和皮膚牽拉感不舒服。
除了給臉部補水，身體補水也是必不可少的。長時間日曬後，人的新陳代謝會加快，出汗增多，身體的水分得不到補充。代謝產物不能隨汗液排出體外，堆積在體內，對身體不好。如果沈積在面部皮膚上，很容易長斑。
選擇合適的時間曬太陽也很重要。淩晨11到下午3點之間是紫外線最強的時候，冬天要避開。夏天想曬太陽，就要避開早上10到下午4點這段時間的陽光。最佳日光浴時間是早上8點到9點。此時陽光柔和，室外空氣相對清新。日光浴1.5小時，皮膚不會過敏發紅。
4日光浴後的註意事項1。如果日光浴後出現紅腫、瘙癢等過敏癥狀，切記不要馬上用熱水洗臉。這會使毛細血管擴張充血，加重紅腫過敏程度，甚至出現曬傷。
2、暫緩去角質，日曬後皮膚會變得更加脆弱，去角質會使角質層變薄，更加脆弱。
3、應避免日曬後皮膚過敏，不吃辛辣、重油或香的食物，多吃新鮮水果和蔬菜補充維生素和水分，有助於快速修復皮膚。