女人主要是血統。血少了，人自然就覺得冷，怕冷。
調整自己並不難:
1，四物湯——當歸6克，白芍3克，川芎3克，熟地12克，兩碗水(藥店提供)煎至八分，溫飲。壹天壹劑。
2、歸芪湯——北芪10g，當歸5g，水煎。
服用四物湯壹周，自己決定感覺如何。
它們可以交替服用。
女生冷了吃什麽比較好？1.棗水，顧名思義，就是棗燒開的水。可以買去核的紅棗，也可以自己買。妳可以用紅糖煮它們，加入生姜和桂圓。這個簡單實惠，最溫暖。
2.DIY豆漿，豆漿比牛奶更適合女性。中國的豆漿機很便宜。可以把帶仁的紅棗、烤核桃、炒芝麻放在黃豆裏，或者直接加姜做成豆漿，絕對滋補。
3.牛肉水，買瘦牛肉，讓人剁碎，然後放在燉鍋裏，加幾片姜，加熱水，再放在水裏燉。大火半小時，大火兩個半小時。等它好了，就喝水，其他的不要了。
4.當歸雞，去藥店買當歸，讓他們給妳切片。回家後用兩只去皮切丁的雞腿在水裏燉。大火持續半小時，大火持續兩個半小時。吃的時候根據自己的口味加鹽。每次放假後最好連續吃兩三次當歸雞，比較進補。但不是所有人都能忍受當歸的味道。我用牛肉水代替。
5.糯米粥，糯米很溫，最適合體寒的人。妳應該放紅糖而不是白糖。如果喜歡，可以加入桂圓、紅棗等東西壹起煮。
6.如果以上都困擾妳，那就去藥店買當歸，然後讓他們幫妳粉碎，再給自己買個空心膠囊，壹天壹粒。