2.白菜促進腸胃蠕動:大量的粗纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，防止大便幹燥；
3.蘋果* * *腸蠕動:蘋果含有纖維素，能* * *腸蠕動，加速排便，有排便作用；
4.西紅柿有助於消化脂肪:西紅柿中含有壹種特殊的成分——番茄紅素，有助於消化和利尿，可以幫助胃液消化脂肪；5.獼猴桃清除體內垃圾:含有較多的膳食纖維和蛋白質分解酶，能快速清除體內積累的有害代謝物；6.山楂消肉滯:山楂含有山楂酸、解脂酶等多種有機酸，入胃後可增強酶的作用，促進肉類消化，有助於膽固醇轉化；7.柚子促進消化:柚子中的酸性物質可以幫助增加消化液，促進消化功能，營養物質容易被吸收；8.新鮮蔬菜緩解疲勞:疲勞時可以補充新鮮蔬菜、水果、鮮奶、豆漿等堿性食物。人體在疲勞後會積累更多的乳酸，增加堿性食物，可以維持體液的酸堿平衡，緩解疲勞。
脾胃保養:1)保暖護理:秋涼後，晝夜溫差變化大。註意胃部保暖，適時添衣，晚上蓋好被褥，防止胃部受涼加重舊病。
2)飲食調養:飲食宜溫、軟、淡、素、鮮，做到定時定量，少食多餐，使食物和胃酸經常在胃中中和。試試山楂啤酒茶，會有很大幫助，適合脾胃虛弱，胃脹，食欲不振，倦怠乏力的人。
3)忌口保養:胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太粘的食物，忌暴飲暴食、吸煙、飲酒。
4)安息:消化不良的發生、發展與人的心情、心態密切相關。所以要註意心理健康，保持開朗和情緒穩定，避免緊張、焦慮、憤怒等負面情緒。同時註意勞逸結合，防止過度疲勞影響胃病恢復。
5)運動保健:胃腸患者應結合自身體征，加強適度運動，提高機體抗病能力，減少疾病復發，促進身心健康。
問題二:腹脹吃什麽食物？如果生活中經常出現腹脹，是腸胃不好的表現，這也和日常飲食有關。所以日常飲食壹定要控制。
多喝粥和湯，可以很好的治療脹氣。
還可以吃壹些含有維生素C和維生素E的蔬菜和水果，也可以緩解腹脹。
註意愛吃油炸、油炸食物的人，這些食物反映腹脹時不要吃。
問題3:腹脹怎麽辦？吃什麽可以幫助消化胃病？忌吃“生冷”，多吃小米粥。
胃病飲食
如果有胃病，要註意以下11原則:
1.少吃油炸食品:因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2.少吃腌制食物:這些食物含鹽量多，還含有壹些致癌物質，不宜多吃。
3.少吃寒性食物* * *食物:寒性強* *的食物對消化道黏膜有強烈的* *作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.飲食規律:研究表明，飲食規律，定時定量，可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌和消化。
5.定時定量:每餐要吃得適度，壹日三餐定時。在規定的時間，不管餓不餓都要主動吃飯，避免太餓或太飽。
6.適宜溫度:飲食的溫度要“不冷不熱”。
7.細嚼慢咽:減輕腸胃負擔。食物充分咀嚼的次數越多，分泌的唾液越多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水時機:最佳飲水時間為早上空腹前1小時，每餐。飯後馬上喝水會稀釋胃液，泡飯也會影響食物的消化。
9.註意防寒:胃受涼後，胃的功能會受損，所以要註意胃的保暖，不要著涼。
10.忌* * *:不要吸煙，因為吸煙使胃內血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，降低胃黏膜的抵抗力，誘發胃病。應該少喝酒，少吃辣椒、辣椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用。保持胃液中維生素C的正常含量，可以有效地發揮胃的作用，保護胃，增強其抗病能力。所以要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
壹、潰瘍飲食原則:1。少量多餐，每天5-6餐，註意定時定量，避免過饑過飽。選擇容易消化、營養價值高、保護腸胃的食物。2.烹調方法:宜用蒸、煮、煮、煮、燉等烹調方法，忌食油炸食品。3.避免食用富含粗纖維、堅硬且未消化的食物。避免吃太甜、太酸、太冷、太熱和辛辣的食物。
b、淺表性胃炎飲食原則:1。少量多餐，每天5-6餐。無糖牛奶、蘇打餅幹、多堿饅頭等。可以添加。2.烹飪方法:宜采用蒸、煮、煮、煮、燉等烹飪方法。忌煎、炸、煮、滑、燒及生食。宜吃奶油、黃油(可抑制胃酸分泌)。3.不要吃蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辛辣、酸味、芥末和太甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則:1。少量多餐，壹天6餐，選擇易消化的食物。可以增加醋的味道，幫助消化。2.吃富含優質蛋白質和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜，如西紅柿、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。吃肉汁和濃肉湯有助於胃液分泌。3.限制能中和胃酸分泌的食物，如面條、饅頭、奶油、黃油等。
D.胃切除術後飲食原則:1。選擇粘稠易消化，排空慢的食物。少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少殘留、易消化的食物。註意補充各種維生素和鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖和雙糖，防止誘發傾倒綜合征。
“胃病五補”:
註意保暖和護理。秋涼之後，晝夜溫差變化很大。慢性胃炎患者尤其要註意胃部的保暖，適時添衣，夜間蓋好被褥，以防胃痛或加重舊病。
飲食調理。胃病患者秋季飲食宜溫、軟、淡、素、稀，做到定時定量，少食多餐，使胃內常有食物和胃酸中和，從而防止胃黏膜和潰瘍面的糜爛，加重病情。
避免口腔保養。胃病患者要註意忌口，忌吃生冷、太熱、太硬、太辣、太黏的食物，忌暴飲暴食，戒煙禁酒。此外，還要註意服藥的方法，最好飯後服用，防止胃黏膜引起的病情惡化。
安息吧。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等疾病的發生發展與人的情緒和心態密切相關。因此，我們應該註意心理健康，保持開朗和情緒穩定...> & gt
問題4:胃脹應該吃什麽食物？需要註意什麽？小米粥對我的胃最滋補。如果我胃痛吃不下東西，我應該每天煮小米粥。越厚越好。我通常避免辛辣和冷的食物。更重要的是，我絕對不能吃隔夜飯。祝妳早日康復。
問題5:腸胃脹氣吃什麽食物好？然後在飲食上註意多吃產氣和氣的食物，比如:
1.蘿蔔:擅長理氣健胃，對氣滯、上火、生痰有清熱化痰的功效。綠蘿最好，其次是紅皮白心。最好生吃，但有胃病的人可以做成蘿蔔湯喝。但是註意不要把胡蘿蔔和胡蘿蔔壹起吃。
2.啤酒:可以刺激食欲，消除憤怒。切記適度，不可過度。
3.玫瑰:泡茶時放幾瓣玫瑰。如果沒有喝茶的習慣，可以單獨泡玫瑰花。
4.蓮藕:蓮藕能通氣、健脾胃、養心安神。用水煮蓮藕或煮粥效果最好。
5.茴香:種子和葉子都有補氣的作用。用樹葉作餡或炒制，能順氣、健胃、止痛，對胸腹脹滿、怒痛效果最佳。
6.山楂:能止痛消食，適用於氣包食物引起的胸腹脹滿、疼痛。對生氣引起的心動過速、心律不齊也有效。
7.檳榔:檳榔可以炒著吃，可以調和氣胃，止痛消食。
8.胃泰散
雖然類似的食物很多，但我個人認為蘿蔔效果更好。
祝身體健康，註意養成良好的飲食習慣。
問題6:腸胃脹氣的人適合吃什麽食物？胃脹主要與肝、膽、胃有關。如果全身無力伴有腹脹，那是肝的原因，腹脹伴有噯氣疼痛，那是膽的原因，反酸是胃的原因。如果是胃的原因，就要少吃，8分飽，規律飲食，不吃酸辣。建議做個胃鏡。
問題7:胃脹應該吃什麽？胃酸胃脹不能吃任何傷胃的東西:生蓮藕、生黃瓜、生瓜、梨、蘋果、香蕉、柿子、柿子、螃蟹、蝸牛、生紅薯、生蘿蔔、紅薯、西瓜、苦瓜、辣椒、桂皮、白酒等等！註意陌生人平時的良好習慣，養胃是治腹脹的最佳藥方。
問題8:什麽食物吃了會脹氣？吃得太快，或者邊吃邊聊，導致空氣攝入過多。有些食物本身容易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、白菜、谷類、紅薯、土豆等薯類食物，容易產生氣體。乳制品食物也容易產生脹氣，或者說脹氣是因為體內無法吸收乳糖造成的...