在微博裏看到壹個博主說:很多準媽媽都很擔心？營養過剩？然後呢。營養不足？。怎麽吃，為了孕婦和胎兒的健康吃什麽？雙保險？？余步恩分享了娃娃的愛——懷孕六個月的準媽媽，往往會出現孕期營養不足的問題，開始補大量的蛋白質，素菜，水果？但如果每天都這樣，就會導致營養過剩，不僅增加身體負擔，還會增加孕期並發癥的發生。於布恩分享娃娃愛——孕婦可以選擇蘭珍媽媽奶粉補充營養，其中含有DHA和MFGM，還含有豐富的礦物質和維生素，滿足孕婦的營養需求。這種奶粉含有大量的乳鐵蛋白，非常接近母乳。？
？懷孕時，孕婦可以多吃些有營養的東西，如雞蛋、水果、牛肉等。，多喝牛奶和其他蛋白質含量相對較高的東西。飲食不能太油膩，不利於胎兒的發育。水果可以很好的補充維生素C等等。
懷孕後，家人總會千方百計讓妳多吃，給妳補充營養，保證母親和胎兒的健康。但是，光靠飲食營養是不夠的。如果想生個聰明的寶寶，孕婦需要補充DHA。懷孕期間，最主要的是營養均衡。不吃垃圾食品就不吃，為了孩子更好的發育成長。
馬寶在懷孕期間的行為和她吃的東西會對孩子的身高和顏值產生影響。①想要孩子長高，就要多曬太陽，多吃含維生素D的食物；2想要孩子皮膚好，多吃含維生素A的食物；3想要孩子皮膚白，多吃含維生素c的食物4俗話說，壹白遮百醜，就算基因再差，孩子的整體價值也不會低。