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腿酸怎麽辦?腿酸吃什麽調理?

腰椎間盤突出、血流因素、疲勞等原因都會引起腿部酸痛,不容忽視,應盡早治療。但是對於過度疲勞引起的腿酸癥狀,可以采用食療,那麽腿酸應該吃什麽呢?下面我給大家介紹幾種常見的食療方法。

健康投資,投資小,安全性高。

腿酸吃什麽:豬腎粥

功效:清熱利濕,健脾補腎。

材料:豬腎1對,粳米200克,山藥50克,薏苡仁50克。豬腎切片,洗凈;用山藥、薏米、粳米加適量水;煨成粥,可以常吃。

腿酸吃什麽:烏魚湯

黑魚又叫黑魚、花魚、石斑魚、蔡羽。神農本草經將其列為上品,是經濟價值極高的珍稀淡水魚之壹,也是以魚為食的肉食性魚類之壹,有“魚中珍品”的美譽。

功效:

1,具有祛瘀生新、滋補調養的功效。手術或外傷後,食用烏魚有生肌、補血、加速細胞生長、促進傷口愈合的作用。

2.具有祛濕利尿、通風消腫的功效,能補脾胃、利水消腫,治療腳氣、腿酸。

3.腎炎初期,用烏魚煮湯,不放鹽,喝湯吃魚,食療效果很好。

腿酸吃什麽:四川黑粥

成分:川烏(生,去皮,尖,為末)。

處方加減:燥濕適中,加薏米粉2元,加大米做1中碗。

功效:風寒濕痹,四肢酸痛。四肢癱瘓,痛得擡不起來。

用法用量:用香熟白米飯當半碗粥,藥粉4元。用文火煮同樣的米飯,薄而不厚,加入1茶匙姜汁和3湯匙蜂蜜,攪拌均勻,空腹啜飲。溫度更好。

腿酸吃什麽:花生鹿蹄筋湯

制法:將鹿蹄筋和花生分別用清水洗凈,壹起放入砂鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再用文火煮3小時即可入味。

功能:健脾暖胃,強筋健骨。

適用範圍:用於慢性腰腿痛、四肢痛、關節痛、腰腿痛冷痛等。

明智選擇小貼士:經常腿酸的患者可以根據自己腿酸的具體癥狀選擇合理的飲食。當然,這些食物只能起到輔助治療的作用。對於飲食療法無法有效緩解的腿部酸痛,推薦其他方法。

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    在院子四周放適量的活性炭、煤渣、生石灰或鋪在地上,或在院子裏焚燒艾葉、大蒜、蒼術等中草藥,或在墊料中加硫磺,在地上鋪磷酸鈣,既能除異味,又能消毒殺菌,降低雞的發病率。註意科學飼養,控制飼養密度,保持院內空氣流通,定期檢查清洗飼養用具,飼養時不宜將飼料撒在地上或墊料上。

    壹、院子裏的雞怎麽不臭?

    1,使用活性炭、煤渣、生石灰等。吸收

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