合谷穴
如果想止咳,按摩穴位效果還是很好的。首先我們推薦的穴位是合谷穴,其實就是我們常說的虎口。妳不要小看這個穴位,它的用處也是很大的。對慢性咳嗽也有壹定的療效。虎口正中合谷穴屬於手陽明大腸經,位於手背第壹、二掌骨之間,第二掌骨橈側中點附近,拇指與食指並攏時肌肉隆起的最高點,是人體內的重要穴位。指壓時用對側拇指按壓穴位,小指方向均勻用力,每次按摩10分鐘。但身體不好的人要輕刺激,堅持按摩有助於有效止咳。
天突穴
天突穴是我們平時止咳的好方法,在現在的頸部中線和胸骨上窩正中線上。每天按摩兩次,可以宣肺氣,祛痰止咳。主治哮喘、支氣管炎、咳嗽、失音、咽喉腫痛、梅花氣、咳嗽流膿等。我們可以通過按摩這樣的穴位來停止咳嗽,這對我們的肺部健康非常好。不要錯過它。
厥陰俞穴
如果要止咳,也可以選擇按摩厥陰俞穴,大約在第五胸椎上方2厘米處。只要我們用力按這裏6秒鐘,不管有沒有咳嗽,喉嚨裏有沒有異物,都可以馬上停止咳嗽。使用這種方法時,必須同時呼氣和做。重復三遍就有效了。每天堅持按摩可以幫助我們解決咳嗽的問題,是止咳的好選擇。
上面說的這些穴位對止咳很有幫助。在平時,如果我們咳嗽痰多,那麽這個時候我們可以選擇按摩這些穴位來緩解咳嗽,對我們的身體也是有好處的,可以很好的解決緩解咳嗽的問題,從而有效的促進我們的身體健康。