妳最好先找出白發的原因，然後再吃中藥調理或者食補。
我也有很多白發。從14歲開始，吃了幾個月山核桃(生)，白發明顯減少。
以上方法屬於食療。如果白發問題嚴重且反復，建議選擇從事黑發的專業機構。
想把白發變成黑發，潤友在這裏給妳介紹兩個神奇的方法:
壹、吃何首烏煮雞蛋對白發轉黑發有奇效。具體做法是:選取何首烏100g，鮮雞蛋2個，用適量水加熱，煮熟後去殼再放入鍋中煮30分鐘，再加入少許紅糖再煮3分鐘。三天吃壹次雞蛋喝壹次湯，壹般人三個月就能看到奇效，讓白發變黑發。
二、使用何首烏和水果對白發轉黑發有奇效。具體做法是:每天中午或晚上喝50g(1兩)酒，何首烏切2-3片。以及適量的水果配酒後飲用。堅持半年，會有奇效，讓妳的白發變黑。
現在很多人都在擔心為什麽有那麽多白頭，不想染怎麽變黑。他們經常聽到人們壹起討論這件事。隨著社會壓力越來越大，我們經常發現身邊的朋友都長出了過時的白發。有幾根白頭發很正常，但年輕的逐漸成為脫發後新的“頭患”。
在民間，很多方式都是食療，吃黑芝麻和各種粗糧。說白了，現在還會有人問有用嗎？明顯沒用，也不能說沒用。反正需要壹年四季使用，多方面呵護。要看效果？
反正我是少年。我試過無數種方法。我好擔心！什麽都做不了，只能染色。但是經常出去玩，去日本之類的地方，那裏的藥妝店會出壹些新的高科技的東西，比如洗黑、梳黑之類的神奇生物。我們不知道該怎麽辦，但還是買了回來。我沒有在別人的幫助下嘗試。所以國內沒有這麽神奇的高科技，但是現在很多商場都有類似的品牌。什麽純植物被洗黑之類的。
我呢，對這個產品有所了解，因為是從日本買的，所以還是比較關註的。現在國內商場在門店都會這麽做。這是他第壹次可以免費體驗。如果他覺得不錯，他會買下產品，然後每周有幾天來找他做護理和保養。壹般我會選擇壹周去三次。經常跑步後會覺得很累，剩下的時間都會在家自己做。
我還沒有介紹我在國內遇到的好用的美黑精華是斯皮爾曼的，因為我看到網上很多網友都在抱怨不好用，很多白發的朋友都不敢嘗試。所以我問妳，如果別人覺得這個理財不賺錢，妳還會買嗎？如果別人覺得妳結婚了不該生孩子，妳會聽別人的意見嗎？所以我覺得沒必要聽別人的意見，只看這個東西好不好。
我覺得白發壹直是我最大的困擾。我不想時不時去染發，因為染發劑裏有致癌物質，純植物精華。我為什麽不試試呢？如果不行，我就不分享了。如果有用，我會分享。
改變主意，戴假發。挺好的。我這樣已經壹年了。我甚至不去理發店。我每三天買壹次理發器，就像刮胡子壹樣。假發半個月洗壹次，空了就用吹風機吹幹。