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哪些食物適合女性食用,祛斑美容,補中益氣,對身體大有好處?

將大魚頭放入肉湯1中燉制,將大魚頭清洗幹凈,切成兩片。另外金華火腿切片,竹蓀用開水焯壹下,切成段備用。2、鍋內放入適量豬油燒開,放入姜片、蔥段、剁椒魚頭,待兩面呈淡黃色時,倒入大量骨湯淹沒剁椒魚頭,再小火煨10min(壹定要用它使汁液沸騰翻滾逐漸變厚變白)。3.汁“洗”至濃稠的白色時,將剁椒魚頭倒入大砂鍋,再倒入火腿片、竹筍、大棗,小火燉30分鐘。最後加入鹽、雞精、五香粉調味,撒上做成枸杞,放入卡式烤箱即可食用。

制作脆骨丸子:1。將五花肉(肥三瘦七)和雞脆骨剁碎,用鹽、雞精和洋蔥姜水拌勻,揉成丸子,放入五成熱油中炸熟,撈起備用。2.鍋內熱少量油,放入八角、蒜、幹辣椒、花椒等。,翻炒至香,再加入酸菜魚火鍋、耗油、醬油,將湯汁倒入高壓鍋,然後將丸子放進去蓋好,至足夠熱3分鐘,待用。3.取菜的時候,往鍋裏舀壹點原湯,然後把丸子放進鍋裏煮。將少量薄蛤鉤入鍋中,放入砂鍋中。最後撒上蔥花和青椒絲裝飾。

熱油腸原料:豬肉腸400g竹筍50g萵筍段50g香蔥段50g花椒50g泡椒粉30g鹽、蔥、蒜、姜、味精、雞精、米酒、白胡椒粉、食用油、花椒油、糯米粉。合適的制作方法:1。豬肉香腸洗凈,加入生姜。將竹筍焯壹下,放在壹邊。2.粉條節、竹筍萵筍節放油,放入姜片、蒜、泡椒,炒香,放入鹽、味精、雞精、黃酒、白胡椒粉、花椒粉,炒勻,水澱粉勾芡,淋上花椒油,裝飾蔥節。

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