1，肩關節脫位的護理方法
壹、疼痛的護理措施
給予活血化瘀、消腫止痛的藥物，如金淑活血湯、活血止痛湯或筋骨痛消丸等。、外用活血散、消腫止痛膏等。，分散患者註意力，如聽壹些輕松的音樂或針灸止痛等。，必要時口服鎮痛藥物。
二、固定護理措施
1，前脫位。復位後腋下墊壹棉墊，上臂內收，內旋位固定於胸臂壹側，前臂用三角巾懸吊固定3周。對於大結節骨折患者，固定時間延長65438±0 ~ 2周。腋神經麻痹患者可用外展架固定。1 ~ 8周可以恢復。
2.後脫位。復位後用人字石膏固定上臂，上臂外展維持35度，輕微外旋，肘部位於軀幹平面後方。
第三，功能練習
肩關節脫位固定時的護理措施應加強手指和手腕的活動，避免關節僵硬和廢用性肌肉萎縮。新鮮脫位1周後，拆除繃帶，用三角巾懸吊前臂，開始肩關節屈伸運動。2周後，摘掉三角巾，逐漸開始各個方向的關節主動功能鍛煉，如手拉滑輪、手指爬墻等。
四、理療、熱敷
在功能鍛煉的基礎上，理療和熱敷更有利於肩關節的恢復。尤其是陳舊性脫位，固定時應加強肩部按摩和理療。
2.肩關節脫臼怎麽處理？
1.壹旦確診，所有新鮮肩關節脫位都應視為急癥。在適當的麻醉下，應立即進行早期手法復位。
2、常用的復位方法有:
(1)牽引回轉法:這種方法的優點是由壹個操作者操作，壹般效果可以接受。然而，在操作期間，皮膚骨的上端受到扭轉和杠桿應力。如果手法復位時用力過大，面骨上端可能會骨折。
(2)拉足蹬法:患者仰臥，操作者半坐於床的患側，雙手握住患者手腕，將壹只腳跟放於患側腋下(對於右肩脫位患者，操作者用右腳，對於左肩脫位患者，操作者用左腳)，這樣可以在牽引時起到向外推動朧骨的杠桿作用。雙手沿患者上肢縱軸向下拉，腳跟向上推托住腋窩)，同時旋轉、收縮上臂，此時可使膿骨復位。該方法可靠、簡單、有效。
3.復位後，上臂置於內收、內旋、屈肘60°的位置。用頸腕吊帶(或繃帶)將患肢固定在胸壁上2-3周。拆除固定後，逐漸鍛煉肩關節功能。
3.如何預防肩關節脫位？
1.充分熱身運動前進行充分的熱身活動，提高肌肉組織的興奮性、反應能力和對抗能力，逐步增加對抗程度，有助於減少關節脫位。
2.專業翻滾運動員摔倒時采取的壹些自我保護措施也值得普通人借鑒。比如排球運動員跳水救球或者足球運動員碰撞後摔倒，他會順勢翻滾，然後逐漸依次用手肘和肩膀著地。有時候，運動員在地上滾幾圈，好像受力嚴重，但又能馬上站起來繼續戰鬥。原因是它們落地時的巨大沖擊力在翻滾過程中被身體的很多部位分擔，不會集中在某個位置造成重傷。