不吃刺激胃酸分泌的食物,如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等。
雞蛋開水的處理:1雞蛋,放入碗中,用筷子攪拌均勻,用開水;中等熟後就可以吃了。現代醫學認為,煮雞蛋質軟,易被胃消化吸收,可大大減輕胃的負擔,有利於潰瘍病竈的愈合。蛋黃中含有卵磷脂,能在胃黏膜表面形成壹層薄薄的疏水層,對胃黏膜有很強的保護作用,對有害因素的入侵有防禦作用。
至於茶、咖啡、鹽,胃潰瘍患者真的不應該多喝多吃,會刺激胃酸分泌。
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胃潰瘍的飲食與調養
食療是防治潰瘍的重要環節。患者在飲食上應註意以下幾點:
加強營養,要選擇容易消化、含有足夠熱量、有蛋白質、富含維生素的食物。如粥、細面、牛奶、軟米、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐、豆制品;富含維生素A、B和C的食物,如新鮮蔬菜和水果。
這些食物可以增強身體的抵抗力,幫助修復受損組織,促進潰瘍愈合。泛酸多的患者要少用牛奶。
不要吃刺激胃酸分泌的食物,也不要吃太甜、太酸、太鹹、過熱、生、寒、硬的食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激潰瘍面,加重病情;過熱的食物刺激潰瘍面,引起疼痛,甚至使潰瘍面血管擴張,引起出血;辛辣食物刺激潰瘍面,增加胃酸分泌;過涼過硬的食物不易消化,會加重病情。此外,潰瘍患者應戒煙。煙草中的尼古丁可改變胃液的pH值,擾亂胃幽門的正常活動,誘發或加重潰瘍疾病。
烹飪宜用蒸、烤、煎、燉等方法。煎、炸、熏等熟菜不易消化,長時間滯留在胃中,影響潰瘍面愈合。
制定合理的飲食制度,定時定量進食,細嚼慢咽,少說話,不看書報,不看電視;讓妳的心靈放松,讓妳的精神飛快地溜走。在潰瘍活動期,最好吃流質或半流質、易消化、有營養的食物。以前有學者為潰瘍患者制定了少吃多餐的制度,避免暴飲暴食或饑餓。近年來認為,雖然吃東西可以暫時緩解疼痛,但少吃多餐不斷刺激胃酸分泌,使胃酸分泌整天活躍,顯然不利於潰瘍愈合。所以除了急性發作並發出血、嘔血外,壹日三餐都要定時吃。
為了避免患者大便幹燥,需要吃壹些能夠潤腸的食物,如瓊脂、香蕉、蜂蜜等,這對於潰瘍患者來說非常重要。
藥膳巧治胃潰瘍
燉雞蛋和三七
食材及制作方法:雞蛋壹個,蜂蜜30ml,三七3g。將雞蛋打入碗中,加入三七攪拌均勻,用水燉制並與蜂蜜混合均勻後服用。
功效:能疏肝理氣、和胃健脾,適用於上腹痛、嘔吐、惡心、噯氣。
胃潰瘍患者經常喝牛奶,不利於胃潰瘍的愈合。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣,能促進胃酸分泌。據報道,喝牛奶後胃酸分泌增加30%。少吃多吃。很多患者往往是少吃多吃來緩解疼痛。其實這樣不僅不能緩解潰瘍的癥狀,反而會加重病情。因為食物進入胃中,雖然能中和壹部分胃酸,但會刺激胃酸的分泌,所以少吃多餐會使潰瘍面不斷被胃酸侵蝕,不利於潰瘍的愈合,所以潰瘍患者最好定時定量進食。
只吃軟的食物
研究表明,食物中纖維素不足也是導致潰瘍病的原因之壹。有人對潰瘍患者進行隨訪,發現如果飲食中富含纖維素,胃潰瘍的復發率為45%,如果飲食太軟,則為80%。同時,軟食在口中咀嚼的時間較少,未能使唾液充分分泌。唾液不僅可以幫助消化,還可以中和胃酸,改善胃黏膜屏障。所以胃潰瘍患者只要病情穩定,可以吃普通飲食。
避免辛辣食物。
事實上,辣椒能增加胃黏膜血流量,刺激胃黏膜合成,釋放前列腺素,能有效防止有害物質對胃黏膜的損害,保護胃;大蒜可以殺死胃中的幽門螺桿菌,幽門螺桿菌是導致消化性潰瘍的主要原因之壹。可見胃潰瘍可以根據自己的喜好適當吃辣椒、大蒜等辛辣食物,但註意不要過量。
膽結石的飲食療法
1.多吃高纖維食物,如蔬菜、水果、全谷物。
2.限制膽固醇的攝入。千萬不要吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
3.多補充維生素K,如菠菜、菜花等,含量豐富。
4.禁食容易產生氣體的食物,如土豆、紅薯、豆類、洋蔥、蘿蔔、軟飲料,以及酸性果汁、咖啡、可可等。
5.牛奶僅限於脫脂牛奶。
6.多吃富含維生素a的黃綠色蔬菜。
7.烹飪食物少用煎、炸,多用煮、燉、蒸。
8.高脂肪含量的禁食湯和蛋黃醬。
9.口味盡量清淡,調料適中。
10.避免食用加工食品和含糖量高的食物。