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誰懷孕血糖高吃非食肉類的餃子?

孕期高血糖可以吃九個肉餡餃子。但是壹定要註意少量。我們來看看這種餃子方式。

方法1:

豬肉九菜餃子餡做法:九菜洗凈瀝幹,切碎備用;豬肉餡剁碎,加少許料酒,用筷子往壹個方向打肉沫;加入姜末,同方向攪拌;加入九個菜沫,加入適量鹽、蠔油、生抽、雞粉、胡椒粉、香油拌勻。

方法二:

九盤豬肉餡餃子:

所需材料:豬肉1斤,九菜1斤,大豆油100g,鹽5g,蠔油1大勺,姜末20g,醬油5g,料酒5g,十三香2g,白胡椒2g,味精2g,溫水65438。

練習步驟:

1.選擇瘦肉7分,肥肉3分的豬肉,或者用五花肉,將豬肉去皮,切成小塊。

2.把豬肉剁成肉末。買豬肉餡回家自己剁碎。比用機器剁碎的豬肉還好吃。鍋中加入大豆油,加熱至冒煙。關火,讓油冷卻備用。

3.將肉末放入大碗中,加入壹半冷卻的油,然後加入姜末、白胡椒、蠔油、十三香、料酒、糖、味精、生抽、老抽,用筷子攪拌均勻。用筷子順時針攪拌肉餡,壹邊攪拌,壹邊分幾次倒入溫水,直到所有的溫水都混入肉餡中,然後加鹽,攪拌肉餡,直到肉餡變稠。將準備好的肉餡放入冰箱冷藏30分鐘左右,讓肉餡和所有調料有壹個充分的融合和腌制過程。

4.將九個菜洗凈,瀝幹水分,然後將九個菜切塊。

5.將九個菜放入盆中,加入剩下的壹半油,拌勻,用壹層油包裹九個菜,這樣餡料就不會腌制了。這是壹個不用水做九道餃子的竅門。

6.將準備好的肉餡放入九碟盆中,拌勻。

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