用檸檬熱敷襪子的方法是用壹個完整的檸檬，把檸檬汁擠出來，然後把檸檬汁放在小鍋裏煮，再把壹雙大人穿的棉襪泡在檸檬汁裏，讓泡好的棉襪稍微幹壹點，這樣不會燙傷孩子的皮膚，但是要保暖，盡快給孩子穿上。最後，用毯子把孩子的腳裹起來保暖。大概過了十五分鐘或者熱敷襪涼了，就可以脫了。妳可以每隔壹兩個小時做壹次。
這裏必須註意的壹點是，在做檸檬熱敷襪之前，先摸摸孩子的腳。大部分孩子發高燒的時候腳都是涼的。他們應該先用手搓腳，然後敷上檸檬熱敷襪。如果暫時沒有檸檬，也可以用醋代替。這條法律也適用於成年人。
第二，推天過江
天河在孩子小臂的中心線上，從中指到手腕到手肘是壹條直線。推的時候家長用食指和中指從手腕到手肘推孩子約100-500次，可以治療熱毒過盛引起的孩子發熱、煩躁、口渴、口舌生瘡、抽搐等病癥。孩子發燒的時候，在皮膚上抹點油，避免劃傷孩子的皮膚。不要太強勢，否則孩子會很痛苦，不會配合。
天河水在人體內屬於心經，也就是俗話說的心火積聚會導致體溫上升。就推這個經絡，瀉心火。天河水對所有熱病都很有效。安全有效，比靜脈點滴更快。這是最自然的療法，促進經絡的循環速度，從根本上增強兒童免疫系統的自我調節能力。
第三，高溫推六腑
六腑是從前臂外側的小指到手肘的壹條直線。推的時候，用拇指或食指和中指，壹只手托住寶寶的手掌，另壹只手從寶寶的手肘向手腕方向推，也就是說，從上到下推至少300次，20分鐘內多余的熱度和高燒就會全部降溫——註意不要反推，否則沒有效果。
推五臟六腑，可將小兒體內的實熱和有毒物質全部排出，對治療小兒高熱、驚厥、煩渴、鵝口瘡、舌暗、舌重、咽痛、腮腺炎、便秘等非常有效。
四、打底褲退燒
將兩條毛巾浸泡在接近體溫的溫水中，然後稍微擰幹，攤開，再將毛巾壹條壹條地纏在孩子的小腿上，20分鐘後解開，再用幹毛巾擦幹。
註意事項:
①毛巾要稍濕，讓水分充分接觸皮膚。
②不能綁得太緊，以免造成下肢循環不良，也不能綁得太松，以免造成水接觸不良。
3水溫要和體溫差不多，以免孩子不適應。
(4)定期更換毛巾，熱交換效率高。
⑤如果孩子發燒過高或過快，可以在後脊柱兩側墊兩條毛巾，增加效率。
打底褲退燒的關鍵是利用每壹個水分子蒸發所需的539卡路裏的巨大熱量帶走體溫，從而達到退燒的效果。
五、足浴法(適用於體溫低於40℃的發熱者)
(1)用溫水調至60度，用桶裝至30-50厘米刻度。
②用溫水浸泡孩子的腳和小腿。註意:不要讓水淹沒膝蓋！
③每隔三到五分鐘加50到70毫升水，水溫保持在60度左右！浸泡二三十分鐘後。
(4)把孩子擦幹放回房間，用毛巾包好放回床上，然後蓋上被子，把毛巾拿走。註意不要開空調。睡壹晚上就退燒了！
六、飲食療法
以下幾種食療方法對發燒的孩子有輔助食療的作用，可以根據具體情況靈活選擇。
(1)甘蔗粥:將青色的鮮甘蔗洗凈，然後取汁100 ml和粳米100 g，加水煮成粥，每日食用兩三次。
(2)西瓜汁:新鮮西瓜，無籽取瓤，榨汁，常代茶服用。如果發燒沒有其他癥狀，可以吃少量冰鎮西瓜汁等冷飲，幫助降溫利尿。
(3)小麥冬粥:麥冬30克，水煎取汁。用粳米100克，半熟時加入適量麥冬汁和冰糖，煮成藥粥，早晚服用。
(4)荷葉粥:新鮮荷葉壹片，洗凈煮約500毫升，用過濾後的荷葉水、粳米100克、白糖適量同煮，每日早晚食用。
最後需要強調的是，發燒時胃口不好的孩子千萬不要勉強吃飯。他們應該順其自然，餓了就吃。這期間不宜斷水，要註意補水。
資料:福州聚源新特大藥房