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羊肉有哪些營養成分?

羊肉脂肪適中,嫩軟可口,營養豐富,食用廣泛,可加工成各種羊肉制品。

羊肉制品的藥用價值也很高,具有醫療和食療的作用。羊肉營養價值高,容易消化。大多數人吃羊肉,其中99%的蛋白質和脂肪都能被消化,消化率超過牛肉和豬肉。羊肉含鈣50%以上,含鐵1倍於牛肉,4倍於豬肉,適合老人、病人、小孩食用。羊肉膽固醇含量低(每100克肉中牛肉106毫克,豬肉126毫克,羊肉70毫克),是高血壓患者和忌吃膽固醇者的理想食物。

李明《本草綱目》記載:“羊肉味苦、甘、熱、無毒,可治勞寒、補中、安神。凡是吃起來和羊肉壹樣的,都是血虛。”名醫高力說:“羊肉之有形之物,可補有形之肌之體,人參可補氣,羊肉可補形……”。常吃羊肉對肺結核、肺炎、氣管炎、腎炎、肝炎、糖尿病、哮喘、貧血、產後氣血兩虛等虛寒疾病有滋補和治療作用。

羊身體的每壹部分都有獨特的醫療保健功能。李英等人認為:

羊肝:羊肝補肝,專治肝邪引起的疾病,益血養肝,明目。常用於治療疲勞、夜盲癥、白內障等疾病。

羊肚:即羊胃。它能補虛、健脾胃、治虛勞、止渴、盜汗、尿頻。將羊肚煮熟,空腹食用,對治療虛寒胃痛、解渴有明顯效果。

羊腎:能補腎氣,益精,治腎虛勞損,腰痛,腳膝酸軟,耳聾口渴,陽痿尿頻。健康的人可以滋養五臟,強身健體。

羊骨:能補腎、強筋骨,治療疲勞、腰膝酸軟、筋骨拘攣、久瀉痢疾。如果腎虛寒涼導致腰椎旋轉不便,可取1羊脊柱,水煮、搗碎、蘸蒜,空腹食用。這種羊脊骨粥療效顯著。

羊膽汁:能清熱解毒,明目,對風熱目赤、熱毒瘡腫有壹定療效。肺結核患者,特別是早期浸潤性病變者,可用鮮羊膽汁膽口用線紮緊,清水洗凈,蒸1 ~ 2小時,空腹或晨睡前吞服,每日1羊。也可分批服用,或制成丸劑、散劑。

楊嬌:它的功能類似於羚羊角。具有鎮靜、解熱、益氣、安神的作用。可預防和治療高血壓引起的頭痛、產後腹痛、月經痛。對於抽搐的兒童,可將羊角燒焦研磨,每日服用兩次,每次2.5g分)。

羊血:止血化瘀,喝生水解除各種毒素。人感覺中毒,喝1升羊血可以緩解。吃砒霜的人,馬上喝羊血就能活。將羊血煮開,加醋食用,對治療便血效果極佳。

羊都是寶,生物制藥已經用羊內臟生產了細胞色素C、肝臟提取物、胎盤粉、SOD粉等等。隨著養羊業的發展,羊肉及內臟的食療、保健和藥用價值將在人們的生活中發揮更大的作用。

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