中醫認為“肺為五臟之冠”。肺管理呼吸，通過鼻腔和氣管與外界相連。當外來病原體侵入人體時，首先侵入的器官是肺。肺損傷後，濕氣積聚，導致痰液堵塞氣管，引起咳嗽。
當然，寶寶內臟的不適也有可能引起咳嗽，肺、脾、腎是對咳嗽影響較大的三個器官。脾腎的不適會通過影響肺的功能而引起咳嗽。所以中醫治療和中醫食療都是以宣肺化痰為主。
日常生活中的食療方法
1、
冬天可以喝梨水，把梨切成塊，加些百合、香菇、冰糖，潤肺化痰止咳。
2、
愛出汗的寶寶可以在冬三月服用黃芪大棗湯。配方為:黃芪(生)30克，大棗6-8枚，水煎30分鐘，取汁300毫升，分3天飲用。每次30毫升，每天3次，可以提高寶寶的免疫功能。
3、
另外，平日可以給寶寶喝黃芪太子參枸杞湯。如果長期食用，有健脾益肺的作用，同時可以調節寶寶的免疫功能。
咳嗽期間的食療
外感發熱為主要癥狀。
1、
冰糖2勺，川貝母11g，燉豬肉粉條1，分兩次服，可治痰稠幹咳。
2、
川貝母梨:材料:梨、川貝母、冰糖或蜂蜜。做法:1梨，切去頂端形成1蓋形，去掉核仁，加入川貝母4克，加入少許冰糖或蜂蜜，將梨蓋好，放入水中煮熟。可潤肺止咳，治療痰火引起的胸痛、咳嗽。
體質虛弱引起的過敏性咳嗽
1、
三片西洋參和三片紅棗(去核)用電飯鍋煮，每天服用1次。
2、
豬裏脊1，幹姜8克，燉服，可治體虛引起的感冒咳嗽。。
3、
申思湯:配料:蓮子、薏米、茯苓、山藥、芡實各38克，肥腸半斤。做法:蓮子、薏米、芡實洗凈，用清水浸泡2小時左右，再與茯苓、山藥、洗凈的豬腸同燉。能健脾補腎，促進食欲和胃腸吸收，特別適合經常腹瀉、乏力、氣虛的人食用。
溫馨提示:寶寶咳嗽有很多禁忌。
對於咳嗽的寶寶來說，除了藥物治療和飲食治療，註意禁忌也是非常重要的。壹般來說，咳嗽的寶寶飲食要清淡，少吃鹹、酸、辣的食物，少吃肯德基、麥當勞等高脂肪食物，少吃甜食，如巧克力、糖果，少吃冷飲、魚、海鮮。
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