木瓜是我們日常生活中常見的水果，味道非常香甜可口，可以有效的起到美容養顏的作用。適量吃壹些木瓜對我們的皮膚健康也有好處，木瓜中的營養物質很容易被我們的皮膚直接吸收。那麽妳知道木瓜有什麽功效嗎？讓我們互相了解壹下。
木瓜的主要功效
1.保濕抗皺，美容加臉。
因為木瓜是壹種溫性食物，而且木瓜既不涼也不燥。木瓜中的營養成分也很容易被我們的皮膚直接吸收。而且木瓜還能起到潤肺的作用。還能更好的促進氣血循環，讓我們的身體吸收到充足的營養。使我們的皮膚光滑細嫩，也減少了皺紋的產生；
2.清熱燥濕，生津止渴
木瓜能有效解暑，起到生津止渴的作用。夏天氣溫熱的時候吃木瓜還能起到防暑降溫的作用，還能有效補充夏天出汗過多造成的津液不足的現象。
3.健脾、消食、止咳。
木瓜能有效健脾消食，木瓜中所含的酶能有效消化蛋白質，有利於人體對食物的消化吸收。還能健脾消食。如果我們吃太多的肉，脂肪很容易在我們的下半身堆積。木瓜中的酶可以有效的幫助我們分解肉類，減少腸胃的工作量。
4.抗結核、殺蟲、清除致病毒素
木瓜中含有的壹些木瓜蛋白酶物質可以抵抗寄生蟲、米蟲等原蟲，還可以起到清除結核的作用；
5.清熱潤肺，止咳平喘
木瓜能清熱潤肺，適用於治療肺熱、幹咳等壹些癥狀。而且生吃木瓜還能有效緩解咽喉不適的現象，對治療咳嗽、感冒、便秘也有好處。