對於目前高壓力的社會環境，大多數人都忙於生活和工作中的各種事情，很少有空閑時間去運動。還有其他原因，他們懶惰，不喜歡運動。所以在這種狀態下，由於人體沒有很好的運動，體內的血液循環系統往往表現不暢，從而出現手腳麻木的癥狀。
所以，在這種情況下，妳要多運動，也可以在工作中鍛煉手腳，促進手腳的血液循環功能，防止手腳麻木的情況再次發生。
動脈硬化
當人患有動脈硬化時，體內的神經中樞會受到影響，導致局部神經系統缺血缺氧，從而導致四肢麻木。而且動脈硬化不僅表現為四肢麻木，還會導致心悸、胸悶、胸痛、頭痛、記憶力減退、失眠等。
所以，當發現自己患有動脈硬化時，壹定要及時治療，平時多註意運動和飲食配合治療。
營養不良
由於目前大多數人生活水平的提高，很多人會出現暴飲暴食、挑食等問題，而這些問題長此以往很容易導致營養過剩和營養不足。當人體內蛋白質和維生素的含量不足時，機體的新陳代謝和消化功能也會降低，神經系統也會受到影響，從而導致神經炎或神經病，手腳麻木。
所以在日常飲食習慣上，壹定要註意營養的均衡補充，不能經常有暴飲暴食、挑食等不良飲食習慣。體內充足均衡的營養是保證身體健康的重要因素。
糖尿病
人體患糖尿病時，正常體內的血糖含量會高於正常值，影響人體的代謝功能和神經系統，出現尿頻、口幹、視力下降、四肢無力、乏力、手腳麻木等癥狀。
所以當人體出現腳趾麻木的時候，也要警惕是否有糖尿病，可以及時去醫院檢查診斷。