這種方法壹般應該用於牙結石較少的人。每天吃完後，可以先用清水漱口，然後喝壹口白醋，漱口3到5分鐘。這種方法也許能有效地幫助妳清除口腔中的牙結石。因為白醋中含有醋酸，這種物質可以幫助溶解牙垢和牙結石。
2.妳可以使用專門為去除結石而設計的牙膏。
妳去超市，也會看到賣牙膏的貨架上擺著各種牙膏。其實妳可以買專門去結石的牙膏，因為這種牙膏可以幫助妳的口腔溶解和清除妳的結石。但必須註意的是，使用這款牙膏時壹定要堅持刷牙，刷牙時間要持續3到5分鐘，這樣才能有效清除口腔中的結石。
3.用草莓和發酵粉刷牙
另壹種去除牙結石的有效方法是將草莓和發酵粉混合。方法也很簡單。先將草莓搗碎，然後與發酵粉混合，塗在牙齒上，等3到5分鐘，再用牙刷刷牙。因為草莓中的蘋果酸和發酵粉有清潔和溶解牙結石的作用，如果這兩種成分搭配在壹起會更好。
4.洗妳的牙齒
如果發現口腔內有大量牙結石，而且不容易清除，那麽就需要去專門的口腔醫院洗牙了。洗牙可以說是去除牙結石的最好方法，但是這種方式壹定要註意，可能會對牙齒有壹定的影響。洗牙次數壹定不能太頻繁，壹年壹次就好。
擴展數據
壹種預防和治療牙結石方法
1，刷牙
早晚刷牙，飯後漱口，是預防牙結石形成的簡單有效的方法。牙結石形成初期，通過口腔清潔或刷牙很容易清除牙結石，但當牙結石增厚鈣化、附著緊密時，就不容易清除了。
2.飲食結構
充分咀嚼富含維生素的粗纖維食物有利於牙齒表面的清潔。精細的蛋糕、糖果、黏糊糊的零食都容易沈積在牙齒表面，容易形成牙結石。吃完這種食物後壹定要及時刷牙漱口。
3.口腔健康檢查
每半年進行壹次口腔健康檢查，及時早期處理問題，使牙齒表面和頸部始終處於清潔狀態。
4.超聲波潔牙
每半年壹次超聲波潔牙是清除牙結石最有效的方法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。
5、牙齒漂白法
用化學藥物替代牙齒表面或牙面的色素成分，使牙齒變白。對牢固附著的牙結石不宜采取美容措施，遠期療效不穩定。
人民網——清除牙結石的六種方法