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有哪些食物妳堅持吃,養胃排毒,多吃多受益?

雙蔥牛肉原料:牛肉、蔥、蔥、蒜、幹辣椒、醬油、醬王、胡椒面、陳醋、白糖、食用鹽、香萊。練習1。牛肉切片,蔥切絲,洋蔥切絲,香蒜切片,幹辣椒切片。2、炒鍋燒開不放點油,放入羊肉,翻炒。3.煮到羊肉微焦。4、放入醬油和兩三滴老陳醋,攪拌均勻。5.加入壹半北京蔥,所有蔥蒜切絲,翻炒至洋蔥變軟。6、加入少量醬油上色,加入胡椒面,攪拌均勻。7、加入剩余的大北京蔥和所有的香期,幹紅辣椒。8.加入適量的醋和少量的糖,攪拌均勻。

香菜牛肉絲原料:牛羊肉、米酒、耗油、豆豉、醬油、香萊、青紅椒、鹽、小紅椒、十三香、姜、木薯澱粉、雞精、白糖。練習1。牛肉絲用鹽、米酒、油耗、木薯澱粉攪拌備用;賴襄洗凈,紅辣椒切碎,青椒和紅辣椒切絲。2.鍋裏熱油,牛肉絲滑開撈出備用;底鍋加點油,放入剁碎的水,豆豉,姜,小紅椒炒香。3.炒牛肉絲,再炒辣椒,加鹽,黃酒,醬油,雞精,白糖,十三香,我加了壹點老幹媽油辣椒。4.最後炒香賴,再出鍋翻炒。

酸筍炒牛肉1,鍋裏燒油。加入少許姜片,將切好的酸蘿蔔和泡椒放入鍋中,翻炒壹分半鐘,然後撈出瀝幹水分,倒在盤中備用。2、另起鍋油,放入姜片、花椒。將牛羊肉翻炒50秒,然後將剛剛翻炒好的酸蘿蔔倒入鍋中,再快速翻炒。加入少許鹽、醬油和米酒攪拌均勻。3.倒入少量辣椒面,切成小塊辣椒、米椒、蒜,快速翻炒,然後倒入蒜,快速翻炒壹分鐘,即可食用。

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