1，過敏性鼻炎食療
(1)新蘇飲品
組成:辛夷10g，紫蘇葉15g，生姜5g，蔥壹段。
方法:將上述藥物加水煮沸取汁，每日溫服壹次，連續服用數月。
應用:改善鼻塞，清鼻涕等。
(2)辛夷煮雞蛋
組成:辛夷20克，雞蛋2個。
方法:將兩種東西加水，煮熟。雞蛋煮熟後，去殼，再煮壹會兒。每天吃壹次雞蛋，喝壹次湯，堅持壹周。
應用:改善鼻塞和流鼻涕。
(3)通竅飲
組成:川芎12g，白芷10g，蔥20g。
方法:將上述藥物水煎服，每日壹次，共服壹周。
應用:改善鼻塞、頭部脹痛等。
(4)新沂豆腐湯
組成:辛夷15克，豆腐250克。
方法:兩種東西壹起煮，喝湯，吃豆腐，每天壹次。
應用:改善鼻塞、頭部腫痛、流鼻涕等。
(5)菊花粥
成分:菊花15g，桑葚15g，粳米60g。
方法:先將菊花、桑葉煎煮去渣取汁，再放入粳米煮粥，每日壹次。
應用:改善頭部腫痛、流鼻涕和嗅覺功能。
(6)滋陰茶
組成:蘿蔔30克，刺梨2克，辛夷10克，沙參10克，麥冬10克，生地10克。
方法:將上述藥物加水煎煮取汁代替茶水，經常飲用。
應用:改善鼻子幹燥、鼻塞和嗅覺功能。
(7)大蔥半夏糊
組成:蔥10g，半夏6g，冰片少許。
方法:將半夏曬幹，研成細粉，過篩，用蔥白搗碎，加少許冰片調勻。將少量紗布包在鼻內，左右交替使用30分鐘後取下，每日2 ~ 3次。
應用:明顯改善鼻塞的功能。
(8)伴刀豆球蛋白粉末
組成:刀豆適量，黃酒1杯。
制法:將適量帶殼老刀豆焙幹，磨成粉。每天壹次服用10g米酒，連續服用幾天。
應用:改善鼻塞、頭部脹痛等。
只要我們科學用藥，積極生活，過敏性鼻炎帶來的痛苦就會降到最低。
(9)蔥紅棗雞粥
原料:紅棗10，蔥5根，去骨雞100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克。
做法:先將糯米、雞肉、生姜、紅棗煮熟，再將蔥白、香菜加入粥中，調味後服用，每日1次。適用於鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、惡風寒等風寒過敏性鼻炎患者。
(10)土司細辛粥
原料:菟絲子15g，細辛3g，粳米100g，糖適量。
做法:將菟絲子洗凈，搗碎，用細辛水煎，去渣，取汁，加米煮粥，粥熟時加糖，可適應腎虛，伴有流涕、頻繁打噴嚏、鼻癢、腰膝酸軟、四肢冰涼、遺精、尿頻等癥狀。鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛、舌紅、苔薄白、脈緊。
(11)蔥紅棗雞粥
原料:紅棗10枚(去核)、蔥白5莖、雞骨100克、香菜10克、生姜10克、粳米100克。
做法:先將糯米、雞肉、生姜、紅棗煮熟，再加入蔥白、香菜調味，每天1次。適用於風寒過敏性鼻炎，如鼻塞、打噴嚏、流涕、咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛、舌紅、苔薄白、脈緊等。
(12)神仙粥
材料:姜6克，蔥6根，糯米60克，米醋10毫升。
做法:先把糯米洗幹凈，再和姜壹起煮。粥煮好後，放入蔥白。最後加入米醋稍微煮壹下。適用於風寒過敏性鼻炎，如鼻塞、打噴嚏、流涕、咳嗽、咽痛、惡風寒、身痛、舌紅、苔薄白、脈緊等。
(13)西蘭花金英羊肉粥
原料:肉蓯蓉15g，金櫻子15g，精制羊肉100g，粳米100g，鹽少許，蔥2根，姜3片。
做法:先將肉蓯蓉、金櫻子加水煎煮取汁，加入羊肉、粳米煮粥，待熟時，加鹽、姜、蔥略煮。
(14)蒜蓉牛肉粥
材料:新鮮牛肉100g，生蒜瓣50g，香菜少許，米飯50g，鹽適量。
做法:鮮牛肉切絲；大蒜、香菜洗凈，切成粉，大米洗凈；鍋內加適量水，大火燒開，再用小火煮，加入牛肉絲煮3~5分鐘左右，加入蒜末、香菜末、鹽即可食用。這種粥可以幫助治療過敏性鼻炎。
2.過敏性鼻炎的飲食禁忌
1，寒涼食物
中醫認為該病是肺脾腎氣虛，風寒外感邪襲鼻竅所致。這種病的患者屬於寒性體質，寒涼食物，如涼果、冰水、冰飲、涼菜等，最容易損傷脾肺之陽，加重虛寒癥狀，同時由於食物溫度過低，可能導致呼吸道過敏反應的加強，誘發過敏性鼻炎的發作。
2.可食用過敏原
食用性過敏原是指從消化道進入人體，引起過敏性鼻炎的過敏原。常見的過敏食物有牛奶和蛋白質含量高的雞蛋。水產品和海鮮，如魚、蝦、蟹、貝殼、蟾蜍等。壹些水果、蔬菜、藥物等。可能引起過敏性鼻炎。
3.含有添加劑
由於保鮮食品、冷凍食品和合成飲料越來越多，食品添加劑(染料、香料等。)，防腐劑、防腐劑和調味劑成為壹類新的重要過敏原。有研究證明，食品添加劑中的黃色素和亞硫酸鹽防腐劑可引起呼吸道過敏反應，因此過敏性鼻炎患者應盡量避免食用添加有添加劑的加工食品。
4、油炸辛辣食物
油炸食品中的劣質油在人體氧化代謝過程中容易產生過氧化物和自由基，影響免疫系統平衡，加重過敏反應。辛辣食物，如辣椒、姜、蔥、蒜、芥末等。，食用後易刺激鼻粘膜，誘發疾病。宜盡量避免吃油炸辛辣食物，保持清淡飲食。
5.從不吸煙。
過敏性鼻炎對外界氣體的敏感性明顯增加，尤其是寒冷、刺激性氣體，吸入後會明顯加重打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等癥狀，因此過敏患者不宜吸煙。